Диета за остеоартрит на коляното

Остеоартрит на коляното е много болезнено и неприятно заболяване, което е много трудно и дълго да се излекува. Съществуват много изисквания за хранене при тази болест, тъй като тя често се провокира от метаболитно разстройство. диета за артроза на ставите на коляното Тя има за цел да намали тежестта върху болния орган и да облекчи човешкото състояние.

Диета за артрит на ставите

Трябва да кажа, че гонартрозата може да бъде първична и вторична. Първата е следствие от метаболитно разстройство и често се диагностицира при хора с наднормено тегло. Лечението на остеоартрит на коляното в този случай задължително е свързано с диета, защото единственият начин да се намали статичното и динамичното натоварване на тялото. Нормализирайки теглото на пациента, е възможно да се елиминират метаболитните нарушения и да се намали риска от повторение на заболяването. Вторичната артроза може да бъде резултат от нараняване на коляното или първично заболяване. Диетата при това заболяване е предназначена да има лечебен ефект, въпреки че ставният артроза в този случай не е причинен от метаболитни нарушения.

Основи на храненето

Ако основната цел - да се намали теглото, храната трябва да е подходяща, т.е. богата на протеини и бедни на мазнини и въглехидрати. Пълните мазнини обаче не са изключени, но животните трябва да бъдат заменени с зеленчукови. Понякога можете да си позволите малко масло. Месото и рибата са предпочитани с нискомаслени сортове, същото важи и за млечните продукти. В същото време делът на последните в хранителния режим трябва да се увеличи значително, тъй като те са богати не само с млечен протеин, който се абсорбира по-добре от животното, но и с калций, който може да укрепи костния апарат.

Диетата на менюто за остеоартрит на колянните стави трябва да бъдат продукти, които са богати на колаген и хондропротектори. Те се намират в бульон, артрит диета приготвени на говежди кости, кладенец, желета и желета. Тези вещества са градивните елементи на сухожилията, сухожилията, костите и хрущялите. Храните, богати на прости въглехидрати, се елиминират почти напълно. Това е хляб, печене, печене, сладкиши, шоколад и други подобни. Алкохолът се отстранява от диетата, а плодовете и плодовете с явен кисел вкус - лимон, портокали, череши, боровинки, карамфил, касис и др., Трябва да се консумират внимателно.

Можете да включите бобови растения, гъби, цели зърна в диетата си. Забранено е да гладувате, така че трябва често да ядете, но малко по малко.