Синдром на раздразнените черва - Диета
При синдрома на раздразнените черва диетата е вид лечение. Следователно не трябва да се пренебрегва по никакъв начин. Трябва да се помни, че с коремна болка, диария и запек се показват различни видове диети.
Диета за синдром на раздразнената болка в червата
Неприятните усещания в раздразнените черва причиняват разтваряне на червата, причинени от метеоризма и патогенната микрофлора. Всичко това води до нарушено подвижност на храносмилателната система. Диетата и храненето при синдром на раздразнените черва, придружени от болка, трябва да се изграждат съгласно специални правила.
- Ежедневната диета не трябва да надвишава 2000-2300 калории.
- Трябва да ядете на малки порции до 6 пъти на ден - буквално на всеки два часа.
- Трябва да има едновременно време, така че червата да имат време да се настроят да работят.
- Менюто не трябва да включва следните продукти: подправки, оцет, спиртни напитки, туршии, кисели краставички, кафе, пресни плодове и зеленчуци с висока киселинност, пушени меса, мазнини и месо.
- Той също така трябва да откаже консервирани храни, продукти, съдържащи синтетични бои и подобрители на аромата, алергени.
- Млечните продукти трябва да се консумират умерено, тъй като макар че те са полезни за стомашно-чревния тракт, те не могат да се усвояват поради дразнене, тъй като съдържат лактоза. И това вещество не винаги се възприема като черво по адекватен начин.
- Показани са следните храни: постно месо, яйца, риба, пълнозърнест хляб, пълнозърнести житни растения, печени или консервирани зеленчуци и плодове, зелен чай , пресни зелени, особено копър.
Диета за синдром на раздразнените черва с диария
Когато диарията от диетата трябва да изключва продукти, които стимулират червата, като овесена каша и растителна храна, богата на фибри. Основните компоненти на менюто трябва да са оризова и оризова вода, силен чай, ежедневен кефир, висококачествена паста, бобови растения, бели руски, разредени зеленчукови и плодови сокове.
Диета за раздразнителни черва с запек
Ако, напротив, болестта е придружена от запек, трябва да включите в менюто храни, богати на хранителни влакна и здрави влакна. Те ще принудят червата да работят правилно, като насърчават фекалните маси и се отърват от тях. В диетата под запек се показват следните продукти: кореноплодни зеленчуци, морски зеле, ябълки, сливи, ябълка, кайсии , трици хляб, овесена каша и елда каша. Един ден трябва да пием поне един и половина литра вода.
