Разбира се, печенето, особено сладкото, за да го наречете меко, не е много полезно, особено за тези, които имат проблеми с наднорменото тегло. Въпреки това, за нормална работа, мозъкът и сърцето се нуждаят от определено количество въглехидрати (т.е. сладки), така че понякога можете да се поглезите в себе си и вашия дом и да печете кифли, те са добре да сервират сутрин за чай или кафе или с топъл компот. Дори понякога е необходимо да включите в менюто печени сладкиши, например, в почивните дни или празниците. Трябва да се отбележи, че умерено сладкото сладкиши е полезно за децата (особено непълното), най-малкото децата, като правило, го обичат. Наред с други неща, сладки сладкиши - това е толкова вкусно.

Проста рецепта за кифли

съставки:

За теста:

  • пълнозърнесто пшенично брашно - около 300 г;
  • натурално масло - около 30 г;
  • мая - 8 g пресен (или 3 g сух);
  • мляко със средно маслено съдържание - около 50 ml;
  • 1-2 пилешки яйца;
  • захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • маса сол - 1 щипка;
  • сода за хляб - 1 щипка.

За пълнене:

  • какао на прах - 2 части;
  • гранулирана захар - 1 част;
  • канела - доста малко.

Все още се нуждаете от:

  • масло - 15-20 г

подготовка

Пресейте брашното в купа, пригответе кладенец и добавете яйца, омекотено масло, захар, сол и сода. Омесваме тестото с вилица, като постепенно изсипваме млякото. Омесваме го добре, тестото ще лепи леко, но не трябва да добавяте брашно. Покрийте купата с кърпа и я поставете на топло място, за да дойде тестото (20 минути). Пробийте и медете тестото и отново поставете на топло място в продължение на 20 минути. Повторете цикъла.

Сега раздробявайте и валяйте тестото в резервоара. Поръсете слой със смес какао със захар и канела, навити на ролка и нарязани на 8-10 приблизително равни части. Извадиха рула. Ние покриваме формата с изпичане на маслена хартия и подреждаме ролки. Даваме ролките на разстояние от 20 минути и вече включваме фурната - загряваме.

Печете ролки за 15-25 минути, докато златисто кафяво и смажете повърхността с масло. Леко готино и сервирайте. Можете да оформите кифли от вечерта, затегнете формата с филм и поставете в хладилника до сутринта. Сутрин - печете и на масата.

Съгласно същата рецепта можете да направите кифли, пълнени с мак, използвайте мак вместо смес от какао със захар и канела (само вие първо трябва да заврите с кипене в кипяща вода в продължение на 15 минути, след което изцедете водата и я хвърлете на сито).

Рецепта за кифли със стафиди на кефир

съставки:

  • пълнозърнесто пшенично брашно - около 500 г;
  • кефир или кисело мляко със средно или високо съдържание на мазнини - около 300 ml;
  • гранулирана захар - 2-5 Чл. лъжици;
  • масло - 2-5 супени лъжици. лъжици зехтин (или 50-70 грама омекотен натурален крем);
  • сол - 1 щипка;
  • сода - 1 щипка;
  • ванилия -1 щипка;
  • Коняк - 1-2 супени лъжици. лъжици;
  • стафиди.

подготовка

Подгряван стафиди вряща вода в отделна купа, след 15 минути източете водата.

Пресейте (задължително) брашното в купата, добавете смекчено масло, кефир, захар, сол, сода, ванилия и коняк - това ще даде тест за великолепие. Можете да добавите 1-2 пилешки яйца. Смесете тестото (можете да миксер), кифли със захарна рецепта тя не трябва да бъде твърде стръмна или, обратно, течна. Добавете стафиди и разбъркайте добре, все още можете да използвате нарязани ядки като пълнеж - това ще бъде още по-вкусно.

Разделете тестото в приблизително едни и същи парчета, от които правим кифли с всякаква форма. Поставете ги на печене лист печена на хартия за печене и се пече в продължение на 20-25 минути до златисто кафяво. Завършените горещи кифли мазнини масло или яйчен белтък.

Използвайки тестото от 1-ва или 2-ра рецепта, можете да направите хапки с плодов сладко или конфитюр.