Витамини за умора и слабост

Стресът, постоянната липса на сън, нарушаването на режима, нездравословната диета, различните заболявания, всичко това и много повече, могат да доведат до разпадане и намаляване на ефективността. Много жени днес страдат от постоянна умора и слабост, така че понякога трябва да започнете да приемате от витамините което ще помогне за справяне със сходно състояние.

Витамини за жени от умора и слабост

Първо, трябва да отбележим, че освен витамините, за да подобрите състоянието си, трябва да промените начина си на живот, да настроите режима, да преразгледате диетата и т.н., тогава ефектът от витамините ще бъде по-ефективен. Така че сега нека да поговорим за това какви витамини са необходими, за да се отървете от слабост и умора:

Витамини от група В. Тяхната липса засяга слабостта на мускулите, води до нарушаване на работата на сърцето, летаргия и сънливост. Фолиевата киселина ще ви помогне да се отървете от разпадането, този евтин витамин помага при замайване и задух, облекчава слабост, умора, участва в кръвообращението и как вероятно всички ние знаем, че това е просто необходимо за бременните жени.
Витамин С. Аскорбиновата киселина ще бъде на разположение на всеки човек, ще повлияе върху подобряването на ефективността, ще даде сила, ще укрепи имунната система. Витамините от група В помагат да се отървете от слабостта, апатия , облекчаване на умората. Между другото, голямо количество витамин С се съдържа в цитрусите, така че не забравяйте за портокалите и лимоните.
Витамин А Този витамин увеличава устойчивостта на организма към вирусни заболявания, премахва хроничната умора, облекчава сънливостта, подобрява настроението.

За да запазите тялото си в нормално състояние, да се отървете от хроничната умора, стрес и слабост, да забравите за сънливост и умора, е желателно да вземете всички тези витамини в комбинация с необходимите минерали.

Днес в аптеките можете да намерите достатъчен брой добри витаминни препарати, които смятате за най-ефективни от тях:

Комплекс "Селмевит" . Състои се от 16 основни минерала и витамини, които помагат със силна слабост на организма, което намалява ефективността.
"Revien" . Това лекарство е насочено към премахване на умората, помага да се върне сила, да се развесели, облекчава от стресиращо състояние, премахва проблемите със съня.
"Bion 3". Комплексът съдържа необходимите вещества, които поддържат имунитета, премахват импотентността, облекчават хроничната умора. Между другото, този комплекс може да се похвали с наличието на полезни бифиду и лактобацили.
"Duovit" . Този витаминозен комплекс е създаден специално за жените, особено за младите майки, за бизнеса и за всеки, който работи и работи при условия на системен стрес и повишена умора. Полезни вещества, които са част от този наркотик, подкрепят женското тяло, спомагат за борба със стреса, се справят с умора, слабост и апатия.
"Pantocrine". Многобройни проучвания са показали, че веществата, които съставляват този витаминозен комплекс, съвършено спомагат за увеличаване на умственото и физическото представяне. Необходимо е обаче внимателно да се лекува това лекарство, факт е, че витамините могат да причинят тежки алергии, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да го приемете.
"Бурока плюс" . Съставът се състои главно от витамини В и А, което означава, че това лекарство подобрява защитните функции на тялото, облекчава умората, премахва импотентността и повишава ефективността.