Предимствата на зеления чай
В Китай зеленият чай се използва от много векове. Използва се в традиционните церемонии за чай. Зеленият чай се получава чрез изпаряване на влагата от събраните чаени листа. Благодарение на тази обработка, както цветът, така и съставът на чайните листа съвпадат най-много с оригиналния естествен продукт. Освен това, полезните свойства на чая стават още повече.
Съставът на зеления чай
Зеленият чай е много ценен за хората. Това се дължи на изобилието на елементи в химическия му състав. Съставът на зеления чай включва такива мощни антиоксиданти като танин и кахтин. Също така в зеления чай има 17 аминокиселини , витамини от група Б, А, Е, К и П. Между другото, съдържанието на витамин Р е 10 пъти по-голямо от количеството си в черен чай. Зеленият чай е богат на микроелементи, като мед, манган, фосфор, флуор, калций, йод, цинк и много други.
Предимствата на зеления чай за тялото
Зеленият чай повишава имунитета, преодолява микробите и вирусите, предотвратява развитието на рак, укрепва нервната система, има благоприятен ефект върху сърцето и съдовите системи и съвършено тонове. Използването на зелен чай, например, с жасмин, е, че успокоява добре и води човек към по-духовно състояние. Компонентите на зеления чай могат дори да издържат на радиация. Специалното предимство на тази напитка се отбелязва с проблеми с щитовидната жлеза. Високата концентрация на флуор допринася за борбата с пародонталното заболяване, кариеса и други заболявания на устната кухина. Зеленият чай се използва за борба с хипертонията и атеросклерозата. Той действа и като средство за предпазване от очни заболявания. Тази напитка е полезна и при заболявания на стомаха, като колит, дисбактериоза, както и при хранително отравяне. Зеленият чай нормализира метаболизма, намалява нивата на захарта, предотвратява развитието на диабет.
Ежедневната употреба на зелен чай в умерени количества ще активизира и увеличи умствената активност. Използването на зелен чай за жени е, че при редовното използване на тази напитка рискът от онкология на гърдата при жените намалява с до 90%.
Предимствата на зеления чай за отслабване
Диета, използваща зелен чай, не предвижда отказ да яде или да промени обичайната диета. Всички напитки са достатъчни, за да заменят зеления чай без захар и можете да гарантирате, че ще загубите до 5 килограма само за един месец. Загубата на тегло се дължи на ускорения метаболизъм. Благодарение на лекото диуретично свойство излишната течност излиза от тялото, като приема ненужни килограми. Ползата от зеления чай с мляко е, че диуретичният му ефект се усилва няколко пъти повече. Тази комбинация, макар и необичайна по вкус, но е отлична превенция на подуване на краката. Учените са показали, че пиейки 4 чаши зелен чай на ден, количеството изгорени мазнини се увеличава с 45%. Благодарение на способността на тази напитка да намали количеството захар в кръвта, тя потиска чувството за глад. Ако половин час преди хранене пиете чаша зелен чай, апетитът с храна няма да бъде толкова силен.
Предимствата на зеления чай с мед
Медът със зелен чай предотвратява възникването на вирусни заболявания, подобрява сърдечната дейност. Тази напитка ще съдържа аминокиселини, витамини , пигменти, етерични масла, алкалоиди и танини. Това е отлично средство за лечение на безсъние.
Предимствата на зелен чай с лимон
Зеленият чай с добавяне на лимон има не само прекрасен вкус и тонизиращ ефект, той абсорбира всички витамини, присъщи на отделен зелен чай и лимон. Тази напитка ще повиши духа ви и ще подобри имунитета ви. Ще бъде предотвратяване на атеросклероза, диабет, астма, чернодробни и бъбречни заболявания.