Колко въглехидрати в Райска ябълка?
Сега диетите, в които въглехидратите са ограничени, са много популярни. Всъщност, въглехидратите са бърз източник на енергия, а тя губи, тялото веднага преминава към използване на друг източник на енергия - натрупаните преди това мастни клетки. Ето защо много от тях се интересуват от състава на различни популярни сезонни продукти, списъкът на които включва японско дърво ,
Колко въглехидрати в Райска ябълка?
Рапърът е сладък плод, който в нездравословно състояние има стягащ вкус, дължащ се на голямото количество танин. Тъй като плодът узрява или замръзва, стягащият вкус изчезва, а ябълката разкрива истинския си естествен вкус - много нежна и сладка. Струва си да се отбележи, че сладостта на този продукт му дава изобилие от прости въглехидрати, т.е. захари.
На 100 g от продукта се съдържат само 0,5 g протеин, пълното отсъствие на мазнини и 16,8 g въглехидрати. В сравнение с бисквити, сладолед или торта, това не е много, но ако вземем предвид процента на компонентите, става ясно, че ябълка е почти изцяло съставена от въглехидрати.
Съдържание на захар в райска ябълка
Познавайки колко в ябълка от въглехидрати автоматично знаете колко моно- и дизахариди съдържа, защото тези стойности са еднакви един с друг. По този начин можете самостоятелно да отговорите на въпроса колко захар е в Райска ябълка. Тази цифра е толкова висока, че диетолозите препоръчват на хората, страдащи от затлъстяване, да я изоставят.
Възможно ли е при диабет Райска ябълка?
Има малко позиции в списъка на противопоказанията за този продукт, но между тях има и диабет. Въпреки това, гликемичният индекс на този продукт е средно-45. Въпреки това, лекарите препоръчват хора с диабет тип 1 
да откажат напълно използването на такива плодове, за да не предизвикат влошаване на състоянието. В същото време, тези, които имат диабет тип 2, имат такива плодове, но рядко и в ограничени количества, като всички останали продукти със средна гликемичен индекс ,
Като се има предвид списъкът от противопоказания, заслужава да се отбележи и нежеланието за използване на тези плодове на тези, които имат проблеми със здравето на стомаха. Лекарите са установили, че рапица може да причини чревна обструкция, ако ядете твърде много - но това застрашава по-скоро тези, които са имали операции по органите на стомашно-чревния тракт. Освен това, неузрелият плод е опасен. Ако ядете не повече от 1-2 яйца на ден, тази опасност не ви застрашава.