Диария диета

Всеки, който е запознат с такъв проблем, е готов да направи всичко, за да се отърве от него - и диетата за диария е една от важните мерки, които трябва да бъдат предприети. Поради нарушение на абсорбиращата функция на червата, има загуба на вода и много важни минерали - калий, натрий и калций. Поради това бъбреците, централната нервна система и дори сърдечно-съдовата система могат да страдат.

Психологични причини за диария

Причините за диарията могат да бъдат много различни, но ако не виждате хранителни проблеми, вероятно си струва да говорите за психосоматичното естество. Това се нарича емоционална диария.

Лицето в този случай е обект на страхове заради исканията, които другите го правят, или дори той се прави за себе си. Човек се чувства безпомощен поради несъответствие, поради страха от провал. Често такъв феномен се наблюдава преди изпити, важна среща и т.н. Често това се дължи на страха от промяна.

В този случай можете да се справите с болестта, ако поставите малки задачи за себе си, като постепенно увеличите значението им. Не се зареждайте всички наведнъж, разделете се и се занимавайте с проблемите на части. Всеки успех ще ви накара да избягате от страх.

Диария: лечение и диета

Основното в диетата диета е да се пие необходимия обем течност, защото в противен случай всички системи на тялото страдат много. Има специални прахове за решения - "Regidron", "Gastrolit" - те трябва да се разреждат и пият според инструкциите. В допълнение, препоръчва топла алкална минерална вода, слаб чай с лимон. Важно е течността да протича непрекъснато - на всеки 15 минути. Обемът на водата трябва да предпише лекар, основаващ се на различни фактори. Никаква диета за диария при възрастни не може да направи без него.

Много хора се стремят да ограничат храната, но в тази ситуация само гладът забавя възстановяването на функциите на червата. Диетата диета включва следните храни:

ястия само варени, задушени или опечени;
зърнени храни - само течност и само варени във вода (елда, грис, ориз, овесена каша);
бели бисквити (вместо хляб);
Катерички - настъргано извара, омлет от пара, рибени или месни парфюми, направени от постна риба и месо.

В допълнение към този списък от предположения не бива да забравяме и списъка със строги забрани. Диета за остра диария изисква пълното изоставяне на такива продукти:

кисело зеле, репички, цвекло, краставици, ряпа;
пълномаслено мляко, ризаченка, сметана, кисело мляко;
всяко грозде, сливи, плодови сокове;
бобови растения - боб, грах, леща и т.н .;
мастни сортове птици, месо, риба;
месо и рибен бульон;
подправки, подправки, сосове;
черен хляб;
алкохол.

Освен това е необходимо също така да се ограничи консумацията на захар и под всякаква форма. Храната по време на чести диария трябва да се спазва стриктно, за да не се удължи този неприятен феномен.

Диета за диария: приблизително меню

За да се улесни навигацията, ние ви предлагаме един прост пример за меню за един ден, което може да се използва както в периода на обостряне, така и като диета след диария.

закуска : настъргано извара, каша на вода, чай без захар;

2-ра закуска : прясно отвара от боровинки (едно чаша);
обяд : супа от зърнени закуски с бульон от месо, месни топчета кюфтенца, овесена каша на вода;
следобеден чай : топли бульони без захар;
вечеря : омлет от пара, пюре от елда по вода, чай без захар;
време за лягане : чаша желе.

Храната след диария трябва да бъде по-малко стриктна и постепенно да включва един по един продукти от вашия редовен списък. Не се опитвайте драматично да се измъкнете от тази власт, иначе проблемите могат да се върнат.