Диета с акне и лоша кожа - кои продукти да изключвате?

Акнето е кожна болест, която възниква по време на възпалителни процеси в мастните жлези. Лечението на акне с лекарства и козметика няма да даде желаните резултати, ако пациентът пренебрегне правилното хранене. Диетата с акне ще ви помогне да се отървете от патологичните прояви и да предотвратите усложнения.

Диета за лечение на акне

Правилното хранене подобрява състоянието на кожата и понякога напълно почиства обриви. Проявлението им често се свързва с нарушени функции на храносмилателната система. Диетата срещу акнето премахва употребата на мазни, солени, пикантни и пушени храни. Една балансирана диета ще помогне в кратък период от време, за да подобри функционирането на червата и да нормализира дейността на мастните жлези. Състоянието на кожата се влияе от храната, тя трябва да бъде разнообразна и да включва полезни хранителни вещества за тялото. Диетата с акне е неразделна част от комплексното лечение и ще помогне на пациента:

• елиминиране на симптомите и причините за кожни прояви;
• нормализират работата на стомаха;
• насищате тялото с полезни вещества.

Безглутенова диета с акне

Глутенът е вещество, съдържащо глутен, което е част от редица зърнени култури, манго, макаронени изделия. Той може да се намери в соев сос и някои сортове колбасни продукти. Храните, съдържащи глутен, могат да повлияят негативно на храносмилателната система. Те увреждат лигавицата, което нарушава абсорбцията на хранителните вещества.

Без глутен диета да се отървете от акне не трябва да включва храни, които съставляват този растителен протеин. Те включват пшеница, ръж, овес, ечемик. Не се среща в ориз, царевица, елда, бобови растения и картофи. Без глутен диета за акне и акне кардинално променя обичайната диета. Но мнозина могат да се справят без "вредни" продукти с глутен и да не се връщат към стария начин на живот.

Не-въглехидратна диета с акне

Процесът на почистване на кожата зависи не само от грижата за него, но и от състава на храната. Много храни съдържат въглехидрати. Те поддържат функциите на храносмилателната система, но тяхната скорост за човек е до 30 грама на ден. Излишъкът причинява проблеми в тялото: увеличава нивата на кръвната захар, увеличава телесното тегло и акнето.

Избирайки правилната диета, специалистите по хранене винаги ограничават или изключват използването на храни, богати на въглехидрати.

1. Когато диетата е направена от акне и акне, менюто включва варена риба и морски дарове, естествено месо и яйца, зеленчуци и зеленчуци.
2. Мазнините трябва да се консумират само естествено, предпочитат се зеленчукови и зехтин.

Хипоалергична диета за акне

Почистване на кожата от обриви помогне полезни храни. Те ще облекчат симптомите и ще облекчат състоянието. Правилното хранене с акне и лоша кожа, които се появяват обриви, е необходимо за всяка степен на заболяване. Регулирайте менюто си за алергични прояви не е забранено от лекарите, но при първите признаци на заболяването определено трябва да посетите специалист.

Лицето, което се придържа към хипоалергенна диета , трябва да разпределя дневната норма на продуктите на равни части. Хранене с акне се препоръчва частично, дори здравословно тяло не винаги се справя с тежък товар. Хранителните специалисти идентифицират продукти, които често причиняват алергична реакция, а именно:

• мед и шоколад;
• цитрусови плодове и гъби;
• пушени и кисели продукти;
• мляко, кафе, какао.

С диета хормон акне

Хормоналните промени в тялото много често причиняват появата на акне или акне по лицето. Проблемите възникват, когато вътрешните органи не се справят с функциите си и имат нужда от помощ. Голяма стойност в тази ситуация е правилното хранене. Принципите за съставяне на ежедневна диета са еднакви за всички видове диети с акне, но хормоналната диета с акне по лицето задължително включва продукти, съдържащи голямо количество цинк, което регулира работата на мастните жлези.

• ← Диета с гастродуоденит - меню със здравословна диета и правилно хранене
• Диабетна диета - какво може и не може да се яде със захарен диабет →