Мога ли да отслабна върху диня?

Лекарите с един глас казват, че диетата диета е един от най-ефективните за отслабване, което означава, че това е въпрос на диня свойства.

Какво е полезна диня?

Преди да говорите за предимствата на диетата, си струва да се вгледате в себе си диня и да разберете дали можете да отслабнете с диня.

Динята съдържа комплекс от витамини В, витамини РР, С, които заедно нормализират киселинно-базовия баланс на организма и допринасят за пречистването му заедно с калий, фолиева киселина и фибри. И не забравяйте, че съдържа почти 90% вода.

В този случай динята е един от най-нискокалоричните продукти, произведени от природата - тя е по-малко от 40 kcal на 100 g тегло със среден гликемичен индекс.

Какво е добра диня диета?

Сега е необходимо да разберете дали динята допринася за загуба на тегло.

Той бързо запълва стомаха и премахва чувството на глад - тялото се чувства пълно за доста дълго време.
Фруктозата, съдържаща се в пулпата и сока, която я придава сладост, бързо се абсорбира от тялото, тъй като идва "в течна форма".
Той има диуретични свойства, облекчава оток, нормализира работата на бъбреците, така че загубата на тегло върху диня не е проблем.
Диня диета е отличен начин за подобряване на сърцето, тъй като тя почиства тялото на токсините, фекални отломки, холестерол плаки.
Това отнема натоварването от сърдечния мускул и позволява на сърцето да работи по-ефективно.
Почистването на тялото от отрови и токсини връща кожата свежест, го прави гъвкава и красива.

Положителен отговор на въпроса дали динята помага да отслабнете е без съмнение, но не си заслужава да ядете дини безразсъдно сутрин до вечер, като се ръководите само от информация за полезните му свойства. начало диня диета , няма да е излишно да се консултирате с лекар и ако сте за себе си - лечители, тогава поне вземете под внимание, че не всички и не всички дини са еднакво полезни.

Първоначално най-добре е да се извърши диета на дини в периода от август до септември, когато разпадането на динята е пълна с лъскави красавици, които са израснали в родната им земя и като правило вече не съдържат голямо количество пестициди и нитрати. Ако решите да имате дини през февруари, май или дори през юни, ако диня помага за намаляване на теглото в този случай, ще бъде много трудно да се отговори.

Освен това, когато купувате диня, трябва да имате предвид, че в нея се натрупват най-вредните вещества, така че яжте динята, докато зелената кора не си струва, ако не искате да напълнете тялото си с вредни и отровни вещества.

Тъй като е сезонно ягодоплодно, яденето в други периоди от годината е малко вероятно да донесе значителни ползи. Освен това има чести случаи на отравяне с дини, закупени извън сезона и донесени отдалеч. Не рискувайте здравето си, яжте го в сова.

Продължавайки разговора за противопоказанията, нека да обърнем внимание на тези, които са напълно или частично противопоказани в динята. Те включват:

Хората, страдащи от хронично бъбречно заболяване; те не трябва да злоупотребяват с дини и още повече, да започнат диетата диня, без да се налага да се консултират с лекар.

Диабетици - след консултация с Вашия лекар, използвайте внимателно и в малки количества.
Има патология на простатата и панкреаса - също и с голяма предпазливост.

Невероятните ползи от динята за човешкото здраве са установени от дълго време, благодарение на положителния му ефект върху състоянието на тялото, което означава, че въпросът дали е възможно да се отслабне динята има положителен отговор, коригиран с разумното му потребление.