Какво е полезно тиква?
Не е, че огромният оранжев зеленчук се нарича "склад за витамини и минерали". Вътрешното му съдържание е 70% от целулозата, 10% - от семената, а останалите 20% е кората. Плътната кожа помага на тиквата да поддържа всичките си хранителни вещества до новия сезон.
Какво е полезна тиква за човешкото тяло?
Лекарите препоръчват задължително да включите тиква във вашата диета, тъй като съдържа витамини В, PP, Е, C, фибри, флуор, цинк и желязо, никотин и фолиева киселина , селен, мед. Невъзможно е да си представим по-полезен зеленчук за тялото, отколкото тиква - съдържа голямо количество витамин Т. Той увеличава скоростта на метаболитните процеси в организма. Увеличава се кръвосъсирването, което е особено важно при спиране на кървенето.
Растителността съдържа витамин А, за който се знае, че подобрява зрението. В комбинация с витамин Е, той неутрализира развитието на раковите клетки и има подмладяващ ефект.
Лекарите препоръчват особено тиква за хора, страдащи от хепатит, жлъчни камъни и цироза на черния дроб. целулоза съдържаща се в целулозата на тиква, играе ролята на "четка", отколкото става особено полезна за човешкото тяло. Експерти потвърждават ползата от зеленчука при пациенти с стомашна язва и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Какво е полезно за тялото на женската тиква?
За една жена, тиква е един от здравните работници. Голямо количество калиеви соли в тиквата има диуретичен ефект, помага за отстраняването на камъни и пясък от бъбреците. Зеленчуците идеално помагат за борба с цистит и пиелонефрит.
Очакваните майки по време на бременност не трябва да се отказват от използването на тиква. Зеленчуците помагат да се отървете от токсимия, помага да се намали подпухналостта, а също и той е много въздигащ. Пектин, съдържащ се в тиквата, премахва холестерола и шлаката от тялото. 
Витамин Е, съдържащ се в тиквата, облекчава дискомфорта, който се появява при жените по време на менопаузата:
- болка в гърба;
- "Приливи и отливи", свързани с нарушения на кръвообращението.
Особено много ползи за тялото на една жена в тиквени семки. Те естествено подобряват външния вид на кожата, облекчават акнето. Препоръчителната дневна норма на тиквени семки - 50-70 броя. Семената най-добре се консумират сурово, тъй като топлинната обработка унищожава техните полезни свойства.