Какво е полезно за черния дроб?
Черният дроб е важен орган, без неговата работа тялото няма да оцелее. Черният дроб играе ролята на пречистваща бариера, тоест неутрализира токсините и вредните вещества, които влизат в кръвта от червата. Днес работата на черния дроб се усложнява от продукти с лошо качество и лоша екология, поради което този орган се нуждае от хранителни вещества. За черния дроб, много зеленчуци, чистата риба са полезни, но сладките са вредни. Бързите дни могат да помогнат за възстановяване на оптималната чернодробна функция.
Справянето с въпросите - какво е добро за черния дроб и какво е вредно, трябва веднага да забележите правилния начин на живот , което има благоприятен ефект върху работата на черния дроб и цялото тяло като цяло, но лошите навици: алкохолът, пушенето и употребата на токсични и наркотични вещества неизбежно разрушават тялото.
Честото използване на сложни химични съединения, като лекарства и инфекциозни заболявания, има отрицателен ефект върху работата на черния дроб. Вирусите с хепатит А, В, С могат да причинят тежко възпаление в черния дроб, така че не можете да използвате други хора, които могат да наранят кожата ви (аксесоари за маникюр, обеци, бръсначи и т.н.) и да избягвате незащитен непринуден пол.
Трудно е черният дроб да работи, когато ядете много бонбони. Това тяло отговаря за нивото на глюкозата в кръвта и за синтеза на гликоген. Огромната консумация на бързо смилаеми въглехидрати води до нарушена чернодробна функция.
Полезни за черния дроб са умерените упражнения, тъй като с тях се подобрява кръвоснабдяването и по-лесно е черният дроб да пречисти кръвта. В полза на работата на черния дроб, гладуване дни ще отида, тоест, когато използвате малко количество продукти на ден. Те са в състояние да укрепят чернодробните клетки и да улеснят работата им на някои продукти.
Каква храна е добра за черния дроб?
За здравословна храна за черния дроб включват храни, които са богати на витамини А, Е и С и са лесно смилаеми. Това означава, че ще улесните работата на черния дроб с диетични продукти, които няма да съдържат големи количества мазнини и холестерол. Много ястия на масата съдържат масла, така че само растителни масла, като зехтин, са полезни за черния дроб и маслото е разрешено само в малки количества.
Най-полезните продукти за черния дроб включват нискомаслена риба, като треска, пъстърва, мерлуза, щука, шаран. В такава риба съдържа много протеини и само полезни мазнини от комплекс Омега. Има витамини А и Е, които са благоприятни за черния дроб в рибата, които защитават мембраната на чернодробните клетки и помагат да се устои на разрушителната сила на токсините.
За да работите с черния дроб, е полезно да използвате кисели млечни продукти. Те действат като естествен адсорбент, абсорбирайки повечето вредни вещества в червата, така че малко количество токсини влиза в кръвта и работата на черния дроб се опростява.
Зърнените култури, които са богати на минерално-витаминен комплекс и фибри, са полезни за черния дроб. Минерали и витамини укрепване на имунната система и следователно съпротивлението на чернодробните клетки. Целулозата помага да се усили работата на червата и с изпражненията се премахват много "лоши" вещества, като по този начин се улеснява работата на черния дроб върху почистването на кръвта.
Анализирайки плодовете, които са полезни за черния дроб, е необходимо да се отбележат онези плодове, които са богати на витамини А и С. Най-полезни за черния дроб са морковите, доматите, тиквата. 
Тези продукти помагат да се възстановят хепатоцитите - специфични органни клетки, с които черният дроб изпълнява защитните си функции в организма.
Говорейки за ползите от консумираните продукти, не трябва да забравяме за водата. За да се улесни работата на черния дроб, е необходимо да се пие филтрирана, пречистена вода най-малко един и половина литра на ден. Полезно е да пиете чаша чиста вода сутрин на празен стомах - това действие ще бъде от полза за работата на стомашно-чревния тракт и ще помогне да се отстранят продуктите от дейността на естествените чревни бактерии, натрупани през нощта, което на свой ред ще бъде от полза за черния дроб.