Правилен начин на живот

Изгарянето на живота, опитвайки се да постигнете всички възможни удоволствия, можете за момента, но въпросът за това как да живеете живот все още трябва да търси отговор.

Как да ръководим правилния начин на живот?

За да се справим с този въпрос, е необходимо да определим какво имаме предвид чрез понятието "правилен начин на живот". Трябва да се каже веднага, че тук няма универсална рецепта, всеки от нас е индивидуалност, затова всеки има свой собствен път.

За някой правилният живот е да спазва правилата на здравословния начин на живот. И в нещо, което имат право - можете да получите радост от живота само чрез здраво тяло и в нашата сила да го запазите. Какво трябва да направите, за да поддържате здравословен начин на живот?

Първото правило е правилното хранене, без бързо хранене, чипс, газирани и алкохолни напитки, голямо количество пържени и мазни храни. Разбира се, в идеалния случай, напълно да се откаже от "вредната" храна, но е доста трудно, следователно, от време на време можете да се отдадете на любимия си сладък.
Следващата точка е поддържането на високо ниво на активност. Не пренебрегвайте спорта, туризмът, заменете седалището близо до телевизор или компютър за активна почивка.
Лошите навици също са несъвместими със здравословния начин на живот.
Необходимо е да се придържате към правилния режим на деня - 8-часов сън, докато трябва да се научите как да се събудите без будилник - това ще означава, че сте спали.
Прекомерното тегло е несъвместимо със здравословния начин на живот, така че трябва да се отървете от него.
Здравословният начин на живот не означава аскетизъм, да се обичате и да се грижите за себе си е необходимо.
Най-добре е да започнете да прилагате идеите си не сами, а в компанията.

Прост прав живот

Но здравословният начин на живот не дава на всички отговори на въпроса как да живеем. Някои поставят по-философски смисъл в понятието за прост точен живот. Не е достатъчно за такива хора да имат добре поддържано тънко тяло и добре платена работа, за тях е по-важно да намерят правилния начин в живота. В този случай хората се интересуват от различни философски и религиозни учения, пристрастени към езотерика, посещават обучителни сесии. Всичко това наистина може да помогне за придобиването на това знание, което толкова липсва за пълен живот. Важно е само да не се превърне в фанатик на преподаването, за да може да извади от там само рационални зърна. Например, почти всички религии по света говорят за необходимостта да покажат доброта и уважение към ближния си, но някои "гуру" казват, че това трябва да се прави само на хора с "тяхната" вяра, на всички останали не може да се лекува с такова приятелско отношение. Кое от тях е правилно, разбирате ли се?

Това означава, че е необходимо да не търсите план, написан от някого, и да го следвате по точка, но да измислите своето собствено отношение към живота.

Как да направим правилно план на живота?

Но както мистичността, така и мрачните философски теории не дават на всички възможността да определят правилните цели в живота. Такива прагматисти определено трябва да изградят своя живот, искат да знаят как да го организират правилно, имат нужда от план за живот, изготвен в продължение на няколко години напред, който те ще трябва да следват. Няма нищо лошо в планирането, освен ако изпълнението на плана не е най-важната цел в живота. Тъй като обсебеността на хартиени писма и фигури, рискувате да изпуснете нещо, което е наистина важно, интересни оферти и изгодни ситуации. Но обратно към плана на живота, как да го направите?

Изберете удобен период за себе си, но не по-малко от 10 години.
Опишете в сферите на живота какво искате да постигнете до определен момент. Започнете с личен живот: искате да се омъжите и да имате две деца, искате да останете "свободен художник", който не обещава нищо на никого, мечтаете да намерите постоянен партньор без брак.
Помислете за здравето, искате да подобрите състоянието си или да запазите това, което имате.
Кариера. Напишете това, което виждате до тази дата: началникът на отдела, ръководителят на вашата компания, искате промоция.
Финансите. Посочете какъв доход трябва да имате до тази дата, тъй като планирането е дългосрочно, след това (ако имате икономически познания) да направите корекции за инфлацията или (при липса на такива познания) да посочите дохода не в парично изражение. Например "имам нужда от заплата, която би била достатъчна за ежедневните нужди и забавления, с които съм свикнала".

След като направите такъв план, поставете междинни цели - шест месеца, една година, пет години. След като направите план, трябва да сте красиво аранжирани, за да поставите (hang) на видно място и да преодолеят целите, тъй като те са постигнати.