Витамини за памет

Нашата памет работи най-активно до 3 години: ние помним почти всичко! По-нататъшните процеси се забавят, но мозъкът ни натрупва нова информация всяка секунда. Не винаги е лесно да се "получи" от най-отдалечените рафтове на мозъка. Причината е забавянето на нервните импулси, които предават информация на мозъка и отвън.

Също така честите "оплаквания" към мозъка са увреждане на краткосрочната и дългосрочната памет. Краткосрочна памет трябва да ни помогнете, когато трябва да си спомняте голямо количество информация за кратко време (например за изпита). И дългосрочната памет е включена, когато информацията в краткосрочна памет се окаже наистина важна за нас, след което мозъкът я съхранява година след година в пълна готовност да използва информацията.

Училище и памет

Въпреки факта, че повечето процеси на живот се извършват по-добре и по-бързо при децата, началото на училищния живот е отговорен и стресиращ момент за тях. По това време витамините са изключително важни за учениците. Пристигането на информация в огромни количества, липсата на ефективни умения за запаметяване и учебни материали, умора, необичайна рутина на деня - всичко това изчерпва нашите деца.

В продажба има специални бебета витамини за паметта. Те са подходящи за деца от 6 до 12 години, т.е. това е само годините на началното училище. Витаминните комплекси като Pikovit, Complivit и Astrum Kids включват не само витамини с памет, но и микро и макро елементи, които поддържат техния имунитет и това е много важно, когато се окажете в напълно нова среда. Също така съдържат йод и селен. Това ще ги предпази от разрушаване на щитовидната жлеза, наранявания на гърди, забавяне на растежа. Според СЗО огромен брой деца в Източна Европа страдат от йоден дефицит.

Тийнейджъри

Тийнейджърите може да се нуждаят от витамини дори повече от учениците. В тази възраст започва пубертета, цялата структура на тялото се променя. Тийнейджърите водят много активен начин на живот: те са мобилни и атлетични, но те трябва да научат много и прегледите са точно зад ъгъла. Тийнейджърите просто се нуждаят от витамини за памет. Всеки ден има 6-7 урока, преподаватели и курсове, обучения и подготовка за окончателните и приемни изпити, всичко това е огромно количество информация, която се излива върху техните мозъци, които не се втвърдяват непрекъснато.

Един от най-популярните е комплекса Aviton GinkgoVit, който включва не само витамини, но и микро-, макронутриенти, пълен набор от аминокиселини, както и екстракт от гинко билоба. Друго сложно лекарство е Vitrum Teen и Vitrum Memory.

Възрастни

Смята се, че 70-годишните имат ясна глава и памет, но се случва, че още 30 години смятате, че не сте в състояние да задържите нищо в главата си. За да запазите паметта, е важно да я тренирате постоянно: помнете, научете, прочетете. Голяма възможност може да бъде изучаването на чужд език. В допълнение към балансирана диета с високо съдържание на "любимата" група витамини за мозъка - Б, трябва да намерите добри витамини за паметта. В допълнение, въпреки паметта и умствените способности, на всички над 40-годишна възраст е показан допълнителен прием на витамини за мозъчна активност. Това ще служи като превенция на инсулт.

Може да излезете с лецитинския комплекс, Selmevit или Complivit.

гликоза

Нашият мозък е основният "поглъщател" на глюкозата. Ако имате лоша памет, липса на внимание, нямате достатъчно сили да се съберете разумно и да започнете работа, може да се нуждаете от глюкоза или енергия. Не е нищо, че част от черен шоколад се счита за приятел на всички ученици преди изпитите. Опитайте!

И за да обобщим настоящата ни тема, ви каним да се запознаете с нашия списък с витаминни комплекси.

Списък на витаминните комплекси

Витамин комплекс Пиковит (КРКА, Словения).
Astrum Kids комплекс от витамини (CROTEC / US GROUP, САЩ).
Комплекс от аминокиселини и витамини Aviton Ginkgo Vita (група Kardea, Русия).
Витамин-минерален комплекс "Бъдете умни (Bee Weiss)" (Nutripharma Ltd, Франция).
Витамин-минерален комплекс Complivit Active (Pharmstandard, Ufa Витамин).
Витамин-минерален комплекс Vitrum Baby (Unipharm Inc., САЩ).
Витамин-минерален комплекс Vitrum Kidz (Unipharm Inc., САЩ).
Витамин-минерален комплекс Vitrum Juniors (Unipharm Inc., САЩ).

Витамин-минерален комплекс Vitrum Teenager (Unipharm Inc., САЩ).
Витамин-минерален комплекс Витрум Мамори (Unipharm Inc., САЩ).
Витамин комплекс "Лецитин комплекс" (Dopelgerts, Kweisser Pharma, GmbH & Co. KG, Германия).
Витаминно-минерален комплекс "Teravit Antistress" (Sagmel Inc., САЩ).
Витамин комплекс "Selmevit" (Pharmstandard Ufavita, Русия).
Витамин-минерален комплекс "Complivit" (Pharmstandard Ufavita, Русия).