Ползите от слива

В Китай се наричат символ на "Петте богове", в Корея те се третират със специално уважение, защото имат сливово дърво, смятано за свещено дърво, което потвърждава ползата за човешкото здраве. В края на краищата не само нормализира тялото, запълва го с хранителни вещества, но също така удовлетворява окото с цъфтежа си.

Какви витамини се съдържат в слива?

Това плодово растение е богато на витамин Р, което има положителен ефект върху кръвното налягане, укрепва кръвоносните съдове. Също така на въпроса кой витамини (до 5 mg), B2 (до 400 mg / 1 kg), Е (до 400 mg), рибофлавин (до 500 mg), PP (до 70 mg), тиамин (до 170 mg).

Полезни свойства

В допълнение към горепосочените витамини, допринасящи за нормалното функциониране на тялото, дренажът се състои от калиеви соли (до 400 мг), регулиращи киселинно-базовия баланс в клетките и органите. Калият отстранява излишната течност от тялото. Не би било излишно да се подчертае, че дренажът съдържа:

натрий;
фосфор;
никел;
хром;
кобалт;
цинк;
магнезий;
желязо.

Ако имате проблеми с храносмилането, не забравяйте, че като пресни плодове и сини сливи, те имат слабително действие, облекчавайки чревните черва.

Консумирайки сливов компот или сок, можете значително да намалите нивото на холестерола в кръвта. По този начин защитавате тялото си от появата на аритмии.

Плодовете на ревматизма на слива, борба с жлъчния мехур, бъбреците, подуване, кръвни съсиреци, възстановяване на метаболизма, стимулиране на работата на перисталтиката. В последния случай органичните киселини в състава им имат стимулиращ ефект върху жлъчната екскреция в тънките черва.

Нейният кисел, но толкова апетитен вкус е полезен за хора, които имат проблеми с нормалното хранене.

Антицианинът, който придава на лилавия цвят пурпурен цвят, активно се бори срещу появата на тумори. В същото време ще бъде полезно да се развие навикът на ежедневно хранене на 200 г от такива сливи, за да се осигури рак.

Бързо се отървете от абсцесите, като прилагате лосиони от смолата на това дърво или каша от варелите листа.

Прясно изцеден сок от сливи се използва като тоник, богат на витамин Е, който не само овлажнява кожата, но също така предпазва от вредните ефекти на UV лъчите. Ако желаете да приготвите такова лекарство у дома, просто донесете 5 плода в гъст вид и се вари при умерена температура за около 15 минути. Нека се охлади. Начупете го и го разтривайте с лице като сутрин и вечер.

Ползите от жълтите сливи

Тяхната стойност е, че те са богати на каротин, т.е. витамин А. Това предполага, че жълтите сортове помагат да се поддържа нормална визия. Въпреки факта, че те нямат анти-цианини, те не са нищо повече от аскорбичен, защото са наситени с витамин С.

Мога ли да ям сливи на диета?

Хранителните специалисти по света приканват хората да използват този вкусен продукт. В края на краищата, те не само имат високо съдържание на витамини и минерали, но и ниски калория (40 kcal). Препоръчва се понякога да организирате вашите любими дни със сливи. За да направите това, изяждайте до 2 кг сливи на ден.

Заразена слива

Въпреки полезните свойства, сливата може да причини вреда, особено на тези, които страдат от диабет или имат различни стомашно-чревни заболявания. Това се дължи на високото съдържание на глюкоза в него и съответно на въглехидратите. Също така, човек често не трябва да храни такъв деликатес на децата, тъй като плодовете могат да провокират диария, потрепване в стомаха и газово образуване.