Сливовата никога не е била на върха на популярността на летните плодове, въпреки че е напълно несправедлива. За да се уверите в това, е необходимо да разберете каква е ползата от мивката. Тя може да се използва, за да се отървете от излишните килограми и да подобрите тяхното здраве.
Ползите от слива за загуба на тегло
- Plum - нискокалоричен продукт и дори фактът, че той има способности за почистване, дава положителен отговор на хората, които се интересуват дали можете да отслабнете от сливи.
- В този плод има много фибри и киселини, които имат положителен ефект върху процеса на храносмилане.
- Сливата съдържа голям брой витамини, сред които е и витамин С , Благодарение на него се засили имунитет , което означава, че няма да се страхувате от различни инфекции и настинки.
- Също така в мивката са органични киселини, които благоприятно засягат секрецията на стомашния сок.
- На сливите не само можете да отслабнете, но също така да предотвратите ранното стареене на клетките. Благодарение на витамините и микроелементите, косата, ноктите и кожата ви ще изглеждат здрави и много красиви.
- Слива се използва в козметологията за подготовка на различни средства, например маски.
- Този плод има лек слабително действие, което означава, че ще помогне при запек.
- Б витамините влияят положително на психологическото състояние на човек и подобряват настроението му.
- Благодарение на калий слива има диуретичен ефект, който е необходим за сърдечно-съдови заболявания.
Сливата може да донесе на тялото не само полза, но и вреда. Не се препоръчва използването на този плод за хора със затлъстяване и за диабет, както и за заболявания на стомаха и червата. Не яжте много сливи наведнъж, най-добре е да ядете не повече от 5 парчета през целия ден. Ако сте внимателни, сливата няма да навреди на тялото ви.