Просото или оризовите капиши, с добавяне на тиква, са много вкусни и те са обичани от много хора. Но преди да го включите в диетата си, трябва да разберете как е полезна кашата от тиква и по какви болести е по-добре да не я ядете.
Както споменахме по-горе, това ястие може да включва ориз или просо, затова ще разгледаме поотделно всеки един от вариантите.
Това ястие съдържа:
Препоръчва се да се ядат тези, които искат да увеличат хемоглобина, да се отърват от бери-бери, да се подобрят кожен тъгар ,
Просото, което е част от чинията, ще помогне да се установят процесите на храносмилане, да се подобри чревната подвижност, да се облекчи запекът и диарията.
Има тиква овесена каша с просо, тъй като полезните му свойства се препоръчват както на възрастни, така и на деца, практически не съществуват противопоказания за употребата му, алергиите трябва да бъдат внимателни, може да покажат индивидуална непоносимост.
В това ястие ще откриете и гореспоменатите витамини и вещества, но заслужава да се отбележи, че в тази храна, в сравнение с ястие на просо, съдържа много по-малко влакно ,
Освен това, тя може да предизвика запек, така че тя може и трябва да се яде от хората, страдащи от хронична диария. Останалото трябва да се ограничи до използването на тази каша на 1-2 порции седмично, в противен случай може да има здравословни проблеми, макар и временни по природа, но много неприятни.
Лекарите не препоръчват също тиква овесена каша на тези, които имат гастрит, тъй като съдържащите се в него влакна могат да причинят болка в стомаха. Но ако наистина искате да се поглезите с това ястие, можете да си позволите малка порция, но тиквата трябва да бъде много добре нагрята, така че да стане мека и нежна.