Зелената салата и морковите с различни добавки е отличен източник на витамини за човешкото тяло и в същото време организира работата на стомашно-чревния тракт. По-долу ще ви кажем как да направите такава салата.

Зелева и моркова салата с оцет

съставки:

  • зеле - 400 г;
  • моркови - 300 г;
  • оцет;
  • захар;
  • сол;
  • Зелените.

подготовка

Разтриваме морковите на ренде и котлет зеле, комбинират зеленчуците, добавете малко сол, протегнете ръцете си и ги оставете за известно време. За да приготвите соса комбинирайте оцет, сол и захар, разбъркайте. И ние ги пълни със зеле и моркови, нека салата стои за 30-40 минути и можете да ядете.

Салата с моркови, бяло зеле и оцет

съставки:

  • моркови - 300 г;
  • зеле - 700 г;
  • лук - 1 бр.;
  • ябълков оцет;
  • растително масло - 100 ml;
  • сол;
  • чесън - 2 карамфил;
  • захар.

подготовка

Накълцайте лука, котлетът и морковите. За да напълните салата в контейнер, изсипете масло, оцет, изсипете захарта, солта и изцедете чесъна, разбъркайте и подправете салатата и я оставяйте да мариноват за 25 минути.

Просто зеле и моркова салата с оцет

съставки:

  • моркови - 3-4 броя;
  • зеле - 300 г;
  • оцет - ½ супена лъжица. лъжици;
  • зехтин - 1 супена лъжица. лъжица;
  • соев сос;
  • магданоз.

подготовка

Измийте морковите, почистете и решетка. Зелените тънки парчета, нарязани на магданоз. Смесването на съставките, салатата с оцет, соев сос и масло.

Салата от зеле, шунка, моркови с оцет

съставки:

  • шунката не е мазна - 200 г;
  • моркови - 3 бр.;
  • Пекинско зеле - 200 г;
  • орех - 100 г;
  • зехтин - за зареждане с гориво;
  • балсамов оцет;
  • сол.

подготовка

Ние почистваме морковите добре и ги почистваме, след което отрязваме опашката и решетката три. Пекин нож нож зехтин. Нарязахме шунката в дълга слама. Орех нарязан. Поставете продуктите в един контейнер, разбъркайте и сезон с масло и оцет, сол преди да сервирате.

Салата от моркови, зеле с оцет и пресни гъби

съставки:

  • зеле - 300 г;
  • моркови - 2 бр.;
  • шампанско - 200 г;
  • орех - 100 г;
  • зехтин;
  • ябълков оцет;
  • сол.

подготовка

Моркови и зеле големи парчета. Гъби, нарязани на тънки филийки. Нарязани ядки, но не много фино. Смесваме продуктите, напълваме салатата с масло и оцет.

Салата с моркови, зеле, краставица и оцет

съставки:

  • бяло зеле - 1 бр.;
  • моркови - 1 брой;
  • 4 кисели краставички;
  • зелен грах - 1 кутия;
  • магданоз;
  • копър;
  • чесън - 2 карамфил;
  • слънчогледово масло;
  • сол;
  • винен оцет.

подготовка

Изрежете краставиците на парчета, нарязайте зелето, нарязайте зелените зеленчуци, настържете морковите, нарязайте чесъна. Поставете зеленчуците в салата, пълнете с масло и добавете оцет.

Рецепта за салата от моркови и зеле с оцет

съставки:

  • зеле - 400 г;
  • моркови - 3 - 4 бр.;
  • чесън - 3 карамфил;
  • сугугуни сирене -150 g;
  • пресен магданоз;
  • кимион;
  • кардамон;
  • зехтин;
  • Ябълков оцет - ½ супена лъжица. лъжици;
  • соев сос.

подготовка

Нарежете морковите фино. Разбийте зелето, нарязайте зелените с нож. Сиренето Suluguni се разделя от влакна. Чесън нарязан. Продуктите се комбинират в една салата, добавят се оцет и растително масло.

Рецепта за салата от зеле-моркова с оцет

съставки:

  • зеле - 1 вилица;
  • моркови - 1 брой;
  • рецепта за зеле салата с оцет
  • Apple - 1 бр.;
  • сол;
  • захар - 1 ч.л.
  • Ябълков оцет - 2 супени лъжици. лъжици;
  • растително масло - 50 мл.

подготовка

Зеле нарязани на ленти и смаже. Apple и моркови три на ренде на голям размер. В голяма купа за салати се смесва зеле и моркови, добавете захар, сол. След това добавете ябълка и смесете, накрая добавете оцет и масло. Украсете салата с боровинки.