фитнес Правилното хранене

Липса на апетит: причини

Усещането за глад е сигнал на тялото, че се нуждае от енергия за жизненоважна дейност. Понякога това естествено усещане може временно да се увеличи или отслаби, но скоро, при здрави хора, нормално апетит се възстановява. При някои заболявания липсата на апетит придружава хода на заболяването:

  • висока температура;
  • птиците;
  • стомашно разстройство;
  • силен стрес, емоционален стрес;
  • период на заглушаване при деца;
  • първото тримесечие на бременността.

Ако не сте намерили никоя от изброените по-горе елементи, е време да поговорим за причините за липсата на апетит, които крият нови заболявания.

Приемането на някои лекарства може да доведе до намаляване на апетита. Това важи за употребата на противоракови лекарства, лекарствено лечение на епилепсия, както и лекарства срещу грип, астма и ангина пекторис.

Лошият апетит може да бъде последица от бери-бери или хипервитаминоза. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар и да определите кой витамин липсва или има излишък.

  1. Сърдечна недостатъчност.
  2. Оздравяване на хронични бъбречни и чернодробни заболявания
  3. При намаляване на апетита, рак на стомаха, панкреаса и яйчниците също може да бъде причина.
  4. Хепатит, апендицит и улцерозен колит
  5. В допълнение, се нарича пълната липса на апетит, като отделна болест анорексия ,

Как да определите причината?

Продължителната липса на апетит може да означава настъпването на тежко заболяване, което не може да се направи без медицински преглед. Най-често срещаните диагностични методи са:

  • пълна кръвна картина;
  • Ултразвук в корема;
  • гръден рентгенов анализ;
  • тестове за бъбречна и чернодробна функция;
  • тест за бременност;
  • тестове за щитовидната жлеза;
  • анализ на урината и изпражненията;
  • ХИВ тест.

За да подобрите апетита, има и много народни средства. Помислете как да подтискате апетита си с билкови отвари:

  1. Надуйте корена на дивата цикория и изпийте чаша половин час преди хранене.
  2. Отвара от шишарки на хмела.
  3. Коренът на глухарче (30 грама изсушен суров материал) се приготвя с литър вода и се пие половин чаша преди хранене.
    4. лош апетит
  4. Листата и плодовете от касис. Плодовете се препоръчват да се ядат преди хранене и готваме чай от листата и ги пием преди хранене.

Понякога причините за липса на апетит се дължат на висок психо-физически стрес. Например, обикновено след тренировка сте готови да ядете слон, а понякога не искате да ядете, пиете или да се занимавате повече. Липсата на апетит след тренировка означава, че просто прекалено тренирате, нервната система и тялото като цяло са изчерпани.

Не трябва обаче да се паникьосвате преждевременно, но ако усещането за глад не ви е посещавало дълго време, определено трябва да се консултирате с лекар.