Джинджифил диета за отслабване
Джинджифилът наскоро навлезе в нашия живот, но категорично осигури заглавието на един от най-полезните продукти за човешкото тяло. И както се оказа, това не само е полезно, но и джинджифил допринася за загуба на тегло. Това се дължи на факта, че коренът на джинджифил съдържа етерични масла и фитонциди, които леко повишават телесната температура и ускоряват метаболизъм което помага на тялото да изгаря калории по-ефективно.
В допълнение, напитка от джинджифил помага да се натъпче чувството на глад и след като го използвате, вие сте все по-малко и нетърпеливи. Джинджифил помага да отслабнете на всички, които се опитват да използват диета, но резултатите са различни за всеки. Някой в един месец може да загуби 10 кг, а някой - 3-4 кг. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на организма и от това, което ядете по време на вашата диета и в какви количества.
Факт е, че джинджифил диета се състои в това, че трябва просто да пиете едно питие от корен джинджифил всеки ден, яде основно, както обикновено. Но това не означава, че можете да продължите да ядете торти, кифлички и т.н. и очаквайте джинджифил да отмени всички негативни ефекти от консумирането на такива храни. Това не се случва, докато седите на джинджифил диета, ако искате да постигнете резултат, трябва да изключите всички "лоши" храни от диетата. Вашето меню за джинджифил диета за отслабване трябва да се състои предимно от зеленчуци, зеленчуци, плодове, зърнени храни, постно месо и риба.
С всички предимства на такава диета диетата с джинджифил има сериозни противопоказания. Не трябва да се използва от хора, които са алергични към цитрусови плодове, защото много често не понасят джинджифил. Джинджифил може също така да навреди на тези, които са склонни към кървене и имат близко разположени съдове. Противопоказания за загуба на тегло при диета с джинджифил се отнасят и за бременни и кърмещи жени (тъй като това може да причини алергии при дете), пациенти с гастрит, язви, колити и възпалителни заболявания. Също така внимавайте да сте хипертензивни поради факта, че джинджифил може да увеличи натиска.Ако сте внимателно проучени всички характеристики и противопоказания на диетата и все още искате да отслабнете в джинджифил, ние ще споделим с вас най-успешните рецепти отслабващи напитки от джинджифил
Джинджифил напитка с антиоксидантен ефект
съставки:
- прясно смлян джинджифил - 1-2 супени лъжици. лъжици;
- дива роза - 100 грама;
- вода - 1.5 л.
съставки:
Смесете джинджифила с ханша, поставете сместа в термос и изсипете гореща вода. Настоявайте напитка 2-4 часа и пийте една чаша 30 минути преди хранене. Ако не разполагате с пресен джинджифил, можете да използвате сушени, но неговата сума трябва да се намали до 0,5 - 1 супена лъжица. лъжица.
Джинджифил пийте със зелен чай
съставки:
- настърган пресен джинджифил - 1-2 супени лъжици. лъжици;
- лимон - 1 бр.;
- зелен чай - 1,5 л.
съставки:
Свежи зелен чай, както обикновено. Изцедете сока от лимон, разбъркайте го с настърган джинджифил и го поставете в термос. Напълнете с горещ зелен чай и оставете за 3-4 часа. Пийте напитка под формата на топлина 150 ml 30 минути преди хранене. Тя не само ще насърчава хармонията на вашата фигура, но и ще тонизира вашето тяло.
Джинджифил напитка с лимон
съставки:
- настърган пресен джинджифил - 1-2 супени лъжици. лъжици;
- лимон - 1 бр.;
- вода - 1.5 л.
съставки:
Измийте лимон и нарязани с коричка на резени. Сложете го заедно с джинджифил в термос и изсипете гореща вода. Настоявайте напитка 4-6 часа и пийте чаша за половин час преди хранене. За да подобрите вкуса, можете да добавите малко мед към питието, преди да пиете.