Отслабвам с активиран въглерод

Отслабването на активен въглен понастоящем все още не е получило точна оценка на ефективността. Някои твърдят, че това е отлична помощ, а други - че няма ефект от това. Къде е истината?

Действие с активиран въглерод

Да се каже, че активираният въглерод - враг на мазнините, може да бъде сравнително. Този прекрасен сорбент, представен от самата природа, напълно премахва токсините от тялото, като по този начин ни предпазва от въздействието на мазнините, които получаваме с храната, но не от онези, които тялото вече е отложило до по-добри времена в талията или бедрата.

По този начин приемането на активен въглен не е панацея, което ви позволява да губите килограми без усилие, както много хора искат да разчитат, а помощно средство, което почиства тялото отвътре и има лек слабително действие, като по този начин изчиства червата.

Активният въглерод спомага за отслабване - да, но само поради отстраняването на токсините и по-доброто чистене на червата. Това означава, че ако го приемете и същевременно намалите приема на мастни, висококалорични храни и свързвайки спортните дейности по светлина - стрелката с тежести ще се придвижи по-уверено: в крайна сметка немаслено тяло е по-лесно да отслабнете.

Активният въглерод е вредно?

Както в повечето случаи, въглищата могат да бъдат полезни или вредни, в зависимост от това колко добре се използва, а също и от възприятието на индивида за тялото. Можете да отслабнете от активен въглен без да навредите на здравето, ако я приложите правилно: без да нарушавате дозата и не повече от 10-14 последователни дни (в противен случай могат да възникнат трайни чревни нарушения). Въпросът колко пие активен въглен е решен поотделно - обикновено една таблетка на всеки 10 килограма тегло.

Кой не трябва да пие активен въглен за отслабване?

Всяко лекарство има противопоказания, а активният въглен не е изключение. Избягвайте да го приемате, ако имате:

стомашна язва;
чревна язва;
стомашно кървене;
няма специфичен улцерозен колит;
лична нетърпимост.

Освен това, ако имате някакво хронично заболяване - не трябва да вземате нищо, закупено от аптека, без да се консултирате с терапевт!

Как да използваме активен въглен?

Методът за намаляване на теглото с активен въглен съществува няколко. Нека разгледаме най-популярните:

Десетдневен курс. Ограничете консумацията на сладки, мазни, пържени, бързо хранене, пикантни и висококалорични. Паралелно, един час преди хранене три пъти дневно, вземете 3 таблетки активен въглен. Всеки път, когато се налага да пият пълна чаша вода. През целия курс се препоръчва да пиете стриктно 2 литра вода на ден (не чай, сок и т.н., а именно чиста вода). След пълния курс се нуждаете от почивка от 10-14 дни, след което курсът може да се повтори, ако е необходимо. Ако в периода след курса се придържате към правилното хранене, ефектът ще бъде по-изразен.
Самостоятелно двуседмично обучение. Препоръчва се да се яде само варена, печена и задушена храна, както и да се изключат сладкарски, мастни, пържени, бързо хранене. Изчислете количеството си въглища: 1 таблетка на всеки 10 кг телесно тегло (ако обаче тежи 80 и повече, не е нужно да ядете 8 таблетки - започнете с 4, след няколко дни пийте 5, след още два дни 6 и т.н. г.). Таблетките трябва да се разделят на две дози и да се вземат 1,5-2 часа преди вечерята и 1,5-2 часа преди закуска.

Ако видите, че тялото ви реагира лошо на такава диета, трябва незабавно да го отмените, защото трябва да отслабнете, да вземете активен въглен, без да навредите на тялото - това е първото и най-важното нещо!