9% от хората са собственици на най-редката и най-младата кръвна група - четвъртата. Тя се появява в резултат на смесване на 2 и 3 групи. Съществуват признаци както на една, така и на другите кръвни групи: спокойствие, баланс, гъвкавост, устойчивост на стрес, способност да се концентрираш в трудна ситуация. Но имунитетът на такива хора не е много силен, те са склонни към имунни инфекции и анемия.
Представителите на 4-та кръвна група трябва да предпочитат заешко месо, идеи и овнешко. Можете да ядете всички видове риба, с изключение на морски дарове, млечни и млечни продукти, извара, масла, ядки. Не е полезно да се включите в зърнени култури и бобови растения, особено ако след употребата им се чувствате тежки в стомаха. Зеленчуците и плодовете (с изключение на цитрусовите плодове) се допускат на диета за 4 кръвни групи в неограничени количества. Препоръчва се да се пият билкови чайове (с изключение на вар), понякога можете да си позволите малко бира, червено и бяло вино.
Придържайки се към диета за четвъртата кръвна група, трябва да изберете рецепти, където на една табела няма да има месо и зърнени храни, тъй като телата им могат да реагират отрицателно на тези продукти, дори ако те са добре поносими. Диетата за четвъртата кръвна група е еднакво подходяща за хора с положителни и отрицателни резус фактори.