Принципът на диетата с краставици се основава на консумацията на пресни краставици, които ще бъдат основният продукт на менюто на тази диета. По време на диетата, която е една седмица, можете да загубите до 5 килограма наднормено тегло. Също така, в допълнение към намаляването на теглото, диетата с краставици ще помогне да се нормализира метаболизма. Използването на пресни краставички стимулира храносмилането, помага за пречистване на тялото от токсини (действа като диуретик, тъй като краставицата е 95% вода) и нормализира киселинно-солевия баланс в тялото. Краставиците се използват за почистване на кожата, след което има по-свеж и здравословен вид.
Същността на диетата е да изчистят вредните вещества от тялото, поради факта, че краставиците съдържат голямо количество течност.
Максималният ефект на диетата с краставици може да бъде постигнат, при условие, че ще ядете до 2 килограма пресни краставици на ден. Можете да направите салата с краставица, подправена с растително масло (за предпочитане зехтин) или лимонов сок.
Ако все още не можете да ядете някои краставици през цялата седмица, можете да добавите диетични храни към вашата диета, например, можете да ядете парче черен хляб за закуска. Варено пилешко месо (не повече от 100 гр.) И зеленчукова супа (до 150 г) ще бъдат подходящи за обяд и можете да ядете малко ориз за вечеря (200 г). Плодовете са препоръчителни ябълки или портокали, но не повече от 2 броя на ден.
<Краставица <уголемява тонуса на тялото и подобрява здравето, но все пак, преди да приложите диетата, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.