Сънят на френски означава "скок". И името на ястието не е просто, защото когато се готви, всички продукти се пъртят в тиган и се разклащат рязко. В резултат на това съставките се обръщат и се смесват помежду си. Най-известният и популярен вид соя е царевичен соте.

Рецепта за бакенска царевична салата

съставки:

  • Български пипер - 1 бр.;
  • лук - 1 бр.;
  • масло - 3 супени лъжици. лъжици;
  • царевица - 4 супени лъжици;
  • вода - 50 ml;
  • консервиран пипер Pimento - 60 г;
  • мед - 1 супена лъжица. лъжица;
  • сол - 1 ч.л.
  • сирене - 0,5 броя;
  • бекон - 50 гр

подготовка

В голям тиган, загрейте маслото на средна температура, изсипете ситно нарязаната камбала и нарязания лук в тигана. След това добавете царевични зърна, черен пипер, сол, черен пипер, нарязан пиемте. Разклатете всичко добре, изсипете във вода и добавете мед. Привеждаме масата в кипене, намаляваме топлината и готваме солта с капака отворен за около 10 минути. Поръсете готовото ястие с настъргано сирене и бекон.

Рецепта за скариди

съставки:

  • зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
  • лук - 1 бр.;
  • Български пипер - 2 броя;
  • картофи - 3 бр.;
  • замразена царевица - 350 г;
  • бульон - 100 ml;
  • дафинов лист - 1 бр.;
  • сол, мандор, пипер, индийско орехче - на вкус;
  • скариди - 450 г;
  • крем - 150 мл.

подготовка

За да направите скариди и царевично соте, загрейте зехтина в тенджера и сойте лука в него, докато не се мека, без да го зацапате. След това поставете нарязаните зеленчуци: черен пипер, картофи, добавете сладка царевица, дафинови листа, сушени мажоретки и индийско орехче. Изсипете внимателно бульона и пригответе всичко за кипене. След това намалете топлината до умерена, покрийте с капак и гответе докато картофите са готови. Изсипете мляко, пипер на вкус. Отново пригответе ястието и закачете скаридите в нея. Гответе го за 5 минути на слаб огън, докато морските дарове станат розови. Извадете дафина и изсипете сметана , след което се затопли в продължение на 3 минути, изсипва се в чинии и сервира на масата.

Рецепта от тиквички царевично брашно

съставки:

  • царевични зърна - 350 г;
  • масло - 2 супени лъжици. лъжици;
  • сол;
  • tsukinini - 1 бр.;
  • праз - 220 g;
  • сметана - 2 супени лъжици. лъжици;
  • лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
  • босилек листа.

подготовка

Разтопете маслото в голям, дълбок тиган, поставете праз, нарязани предварително на пръстени, и гответе за няколко минути, докато се разбърква постоянно. След това изсипете царевица и тиквички, натрошени в кубчета, гответе още няколко минути. Уверяваме се, че по време на готвенето зеленчуците просто стават меки, но те не губят цвета си. В нарязания босилек смеси сметана, добавете пипер и сол на вкус, изсипете сок от вар. Сервира зеленчукова саута топло, напоени със сос и гарнирани с босилек листа.

Растителна соте с царевица и патладжани

съставки:

  • консервирана царевица - 250 г;
  • Патладжан - 2 бр.;
  • Домат - 5 бр.;
  • Български пипер - 2 броя;
  • растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
  • чесън - 3 карамфил;
  • тиквички - 1 бр.;
  • Царевица със зеленчуци
  • магданоз.

подготовка

Патладжаните се измиват, нарязват на половина, сол и се оставят в хладилника за един час. След това плодовете се измиват, изсушават и нарязват на малки кубчета. От тиквичките отрязваме кожата, отстраняваме големи семена и нарязваме плътта в кубчета. Сладките пиперки се почистват от опашки и семена, изсипват се с вряла вода, обелват се и се нарязват на ленти. Лукът се нарязва на тънки пръстени. След това приготвяме всички готови зеленчуци поотделно в тиган с растително масло, ги слагаме в глинени съдове, добавяме нарязани домати и консервирана царевица. Поставете съдовете във фурната и печете за 25 минути. Поръсете готовия соте с нарязан чесън, натиснат през преса и зелени.