Каква е мотивацията и как да я подобрим за успех?
От раждането детето формира физиологичните и физическите нужди. В бъдеще неговите цели, интереси и желания се определят от средата. Намеренията се превръщат в импулси, които притискат човек към действие или съзнателно планиране. Какво е мотивацията - в тази статия.
Какво е това - мотивация?
Това е набор от фактори, които принуждават лицето да работи с определена насочена цел. Концепцията за мотивация се изучава от социологията, биологията и политическите науки. Мотивацията е изградена върху нуждите на човека и докато той се стреми да ги задоволи, той се развива и расте, премине към следващата стъпка в йерархията на потребностите. Последните са основните източници на човешка дейност. Това се отнася както за когнитивните, така и за практическите дейности.
Мотивацията на личността в психологията
Притискането към действие е тясно свързано с намерението, стремежа, целта. Мотивацията на човек придобива съдържание както от предмета, който е бил подложен на насоченото действие, така и от необходимостта, която се удовлетворява в резултат на изпълнението му. Различните нужди, както и начините на тяхното прилагане могат да предизвикат борбата на желанията и всичко тук, ще зависи от нивото на личностното развитие, неговите ценностни ориентации.
Мотив и мотивация в психологията
Човешките нужди са условни и мобилни. Необходимостта и мотивацията са тясно свързани. Първият стимулира индивида на дейност и неговият компонент винаги е мотивът. Той насърчава човека да направи нещо, което да задоволи нуждите му. Мотивът и мотивацията не са едно и също нещо. Последното е комбинация от вътрешни и външни движещи сили, които принуждават дадено лице да действа по определен начин. Мотивът е неговата стабилна личностна черта, която заедно с нуждите, целите и намеренията стимулира и подкрепя поведението на индивида.
Мотивация и стимулиране
Съзнателното желание за действие, подкрепяно от външната подкрепа, насърчава дадено лице да продължи и да постигне своите цели. В същото време има такива мотивационни функции:
- стимулиране;
- активирането;
- стимул;
- за определяне на целите;
- регулиране;
- напътства.
Емоции и мотивация
Емоционалният опит дава на индивида възможността бързо да прецени вътрешното си състояние и потребност, които са възникнали, и съответно да изгради адекватна форма на отговор. Концепцията за мотивация се крие в съзнателния или несъзнателния психичен фактор, който предизвиква човек да изпълнява определени действия, а емоциите са в тясна връзка с него. Те ни позволяват да оценим нивото на удовлетворяване на нуждите и в същото време да се появим като следствие от възникването на мотиви.
При достигането на целта се формират положителни емоционални преживявания. Паметта определя това и впоследствие те се появяват винаги, когато съответната вътрешна мотивация , Емоциите възникват със силно желание да действат, когато се откриват пречки в задоволяването на желанията. Във всеки случай мобилизират човек, за да постигнат успех.
Мотивация и нужди
Най-разпространената работа A.Kh. Маслоу - американски психолог, основател на хуманистичната психология. Той вярва, че мотивацията и човешките нужди са взаимосвързани: първата се основава на втората. Смята се, че човек преминава на по-високо ниво, когато отговаря на по-ниски искания. Основата на един вид пирамида са физиологични, несъзнателни потребности, а отгоре е нуждата от сигурност, любов и признание, самоусъвършенстване, разбиране и т.н.
Мотивацията за успех, която е част от йерархичния модел, намери широко приложение в икономиката. В същото време физиологичните нужди са заплати, отпуск по болест, отпуск. Към безопасността се включват организацията на синдикатите, ползите, безопасните условия на труд. Следват изискванията за уважение, признание, самоизразяване, самореализация и т.н.
Основна теория на мотивацията
По едно време различни учени разработиха много доктрини, които се противопоставят един на друг. Теориите на мотивацията обясняват защо някои хора са по-фокусирани върху постигането на целта, а други по-малко. Някои психолози вярват, че вътрешните механизми са най-отговорни за действията на дадено лице, докато други разчитат на стимули от околната среда. Все още други се опитват да разберат дали дадено лице постига цел чрез мотивация или се ръководи от навик. По едно време Maslow, М. Cleland, D.S. Adams et al.
Видове мотивация
Мотивацията за действие може да бъде външна и вътрешна. В първия случай това се дължи на обстоятелства отвън, а във втория - с вътрешни мотиви. Видовете мотивация включват движещите сили на позитивното и отрицателното оцветяване: "Ако изпълня тази работа, ще получавам заплащане или ако изпълня тази работа, шефът няма да ме порицае". Устойчивата мотивация за действие се основава на естествените нужди - сън, жажда, глад и неустойчива нужда от подкрепа отвън - за лечение на болестта, спрете да пиете и така нататък.
Как да намерим мотивация?
В живота на всеки човек има моменти, в които не искате да правите нищо. Апатия и натрапчива атака, животът изглежда безсмислен. Силната мотивация и най-доброто възниква само при условие, че човек иска да постигне нещо. Той е сигурен, че ще успее и ще знае, че е негов дълг към себе си. Липсата на някоя от тези точки води до спад на мотивацията. Можете да го намерите, ако представите вашето желание в най-малките детайли, раздвижите емоции, предскажете допълнителни ползи.
За да увеличите увереността си, че всичко ще се окаже, трябва да се подготвите за трудности: да придобиете нови знания, ако е необходимо, да намерите тези, които проявяват интерес и ще ви помогнат. Концепцията и същността на мотивацията е да разкриеш всичките си способности и таланти, да докажеш, че си го заслужил. Вместо да плачеш за цял живот, прекарвай време и енергия с полза.
Ето някои практически съвети, които можете да подчертаете:
- Задайте цел.
- Изчакайте. Понякога е полезно да се отпуснете и да си починете, преди да се втурнете в битка.
- Намерете нещо, което ще вдъхне и ще стимулира постигането на целта.
Как да увеличим мотивацията?
Често се случва, че едно желание не е достатъчно. Няма достатъчно тласък, след което процесът ще продължи. Личната мотивация ще се увеличи, ако:
- Направете първата стъпка . Както знаете, това е най-трудното. Искайки да отслабнете, да не мислите колко трудно е да се направи и колко време ще отнеме. Просто трябва да започнете.
- Намерете проблема и го разрешете . За да разберете какво е мотивацията и как да я увеличите, трябва да установите причината, която ви пречи да постигнете желаното и да го премахнете. Научете чужд език, ако имате нужда да общувате с чуждестранни колеги.
- Не се сравнявайте с другите, но поемайте собствената си височина . В живота, както в спорта, най-силната победа, но всеки има различни ресурси и физически способности.
Филми за мотивация
Тази тема може да бъде проследена в много картини. Ето някои от тях:
- "Достигане до небето . " Филмът ви кара да мислите за смисъла на живота, какво означава човек, който избира по пътя към целта си. Мотивацията за успех идва, когато героите разбират, че животът е краен и рано или късно смъртта ще изпревари всички.
- "Зелената миля" е едно от най-добрите творби на киното. Това е картина на измама и предателство, филантропия и състрадание. В него тестото се преплита с страстите и страховете на героите, но в крайна сметка добрата побеждава над злото.
- Беднякът милионер . Понятието, че такава мотивация се разкрива изцяло в картината. Бедното момче следва път, който никой не желае и се превръща в истински човек, силен и уверен човек.
Книги за мотивацията
Има много литературни произведения, в които авторите дават съвети за намиране и усъвършенстване на собствената си мотивация, както и дават примери от живота, описващи съдбата на хората, които са успели във всички смъртни случаи. Те включват:
- "Бъдете най-добрата версия на себе си" D. Waldschmidt . В него авторът говори за всички известни личности, които въпреки проблемите и недостатъците са станали обекти на имитация и завист.
- Книгите за мотивация включват "Атлант Рамгед" А. Ранд . Авторът го е написал в продължение на 12 години, изтъквайки чудесно сюжета и цитирайки мислите и изявленията на великите философи.
- Каква мотивация е и как да разберете какво да правите и къде да отидете може да бъде от книгата "Всичко е възможно! Смееш се да го повярваш ... За да го докажеш. Ейкън. От авторската сметка има над 120 обучителни програми и семинари. Той консултира известни компании по света и помага за решаването на неотложните проблеми, за поставянето на цели и постигането им.