Вода с лимон на празен стомах - ползите и вредата

Водата с добавяне на парче лимон е високоефективна витаминна напитка, чиято подготовка не изисква много време и пари за създаване на "здравен еликсир". Особено ефективно може да се постигне, когато се пие вода с лимон на празен стомах сутрин. Според специалистите по хранене и лекарите средният дневен прием на вода за възрастен трябва да варира между 1,5 и 2 литра. Една чаша вода сутрин, обогатена с лимон, задейства метаболитните процеси на организма, подобрява червата, нормализира нервната система, подобрява еластичността на кожата и компенсира тялото за загубена течност през нощта. Специалната стойност на тази напитка е, че е обогатена с лимон. Този плод от вида цитрусови плодове съдържа много от витамините и полезни елементи, които се абсорбират особено добре на празен стомах и се вписват в лечебния плод.

Когато пиете вода с лимон, трябва да знаете, че такава напитка има пагубен ефект върху емайла на зъбите, което прави зъбите непроницаеми за температурните промени. Така че, ако забележите, в допълнение към ползите от тази напитка, нейното вредно въздействие върху зъбния емайл, тогава трябва да пиете вода с лимон през слама, за да ограничите контакта със зъбите си. Също така, тази напитка трябва да се консумират умерено, така че голямо съдържание в нея витамин С не предизвиква киселини или не допринася за дехидратация, тъй като лимонът се характеризира с диуретичен ефект.

Предимствата на водата с мед и лимон на празен стомах са добре известни, тъй като тези съставки имат изразени антисептични свойства и в комбинация в една напитка само усилват взаимно ефектите си. Съществуват редица полезни свойства на водата, обогатена с мед и лимон:

• пълноценното и по-добро храносмилане на храната се осигурява от лимонена киселина, която допринася за секрецията на стомашния сок;
• тандем мед и лимон подобрява метаболизма на организма;
• нормализира нивата на кръвната захар;
• подпомага абсорбцията на калций.

Топла вода с лимон, пиян на празен стомах, има благоприятен ефект върху кожата и равномерно допринася за нейното подмладяване. След една седмица редовна употреба на тази напитка ще можете да забележите как качествената трансформация на кожата ви се осъществява. В допълнение към поглъщането, водата с лимон се използва като лечебен агент за кожата чрез външна употреба.

За да получите максимална полза от консумираната храна, препоръчваме редовно да използвате топла вода с лимон и мед на празен стомах. Благодарение на съживяването на червата, той допринася за отстраняването на токсините и естествената загуба на тегло, както и за нормализирането на метаболитните процеси в организма.

• ← Отслабвам вода с лимон
• Вода с лимон - добра →