Витамини за очите за подобряване на зрението

Видимите проблеми могат да възникнат при увеличаване на натоварването на органите на зрението. Грешен начин на живот, стрес, дългосрочна работа зад монитора или зад волана оказват силно въздействие върху здравето и особено върху състоянието на очите. Повишената умора започва да се проявява, болката може да се усети, а зрителната острота постепенно намалява.

Внимателното отношение към вашето здраве, почивка, витамини за зрение ще ви помогне да поддържате годността си. Става въпрос за това, какви витамини за очите, които да подобрят най-доброто виждане, ще бъдат обсъдени в тази статия.

Ползите от витамини

Аптеката винаги ще ви каже какъв витамин е необходим за виждане и какво да избере. Препаратите могат да се различават в състава, в действителност, в ефективността.

Трябва да се помни, че липсата на един или повече витамини води до нарушения в работата на зрителните органи. Например, с недостиг витамин А свързани с появата на "нощна слепота". По принцип визията не се влошава, но вечер става трудно да се разграничат предмети. Ако не предприемете действие, ще има влошаване на роговицата.

Често е възможно да се наблюдава как събеседникът неволно започва да дразни клепачите. Това се дължи на липсата на витамин В в организма (В6). И ако добавите към това минималната наличност рибофлавин и мастни киселини, не трябва да се изненадвате от появата на "пясък" в очите. Ето защо е толкова важно с помощта на лекар да намери подходящ курс на лечение с приемането на комплекс от витамини за зрение, който съдържа много полезни компоненти.

Какви витамини за зрението е по-добре?

По-долу е даден списък на витамините, които ще ви кажат точно кой витамин е необходим за поддържане на зрението:

A (за зрителна острота);
С (за оксигениране на органи);
B1 (тиамин, необходим за предотвратяване на глаукома);
В2 (рибофлавин, който засяга дейността на учениците);
B12 (стабилизира състоянието на нервните влакна в очните ябълки);
лутеин (за укрепване на ретината).

Какви витамини са полезни за зрението?

Разнообразието от храни и хранително качество оказват влияние върху зрението. Това обаче не е достатъчно, за да се избегнат очните заболявания. В крайна сметка не винаги е възможно да се използват храни, богати на определени витамини.

С приемането на готови витаминни комплекси може значително да се подобри състоянието на очите. Ние изброяваме препоръчаните от лекарите.

Преглед на най-добрите витаминни комплекси:

Лутеин комплекс . Това е доста мощен продукт, който трябва да се приема с увеличени натоварвания на очите. Комплексът се предписва на възрастни хора с глаукома или при подозрение за дистрофия на ретината.
Комплексът от витамини Optiks . Доказано лекарство, което съдържа каротин, различни минерали, които са полезни за очите. Витамините се предписват на тези, които имат проблеми с лещата или ретината.
Витамин комплекс за зрение Doppelgerts Active . Всъщност това е хранителна добавка. В него основните компоненти са - екстракт от боровинки, ретинол и лутеин. Можете да го вземете, без да се консултирате с лекар. Лекарството се препоръчва специално за тези, които са претърпели операция по зрението.
Комплексни витамини Striks с боровинки . Този продукт съдържа боровинки, каротин и се използва за профилактика. Поради ефектите на лекарството, можете да се отървете от неприятни усещания в очите, с периодична болка, която се случва при хора, свързани със заваряване.

Днес няма нито един набор от витамини, специално разработени за подобряване на зрението или за предотвратяване на заболявания, свързани с визията. Можете да се интересувате от различни витамини, но трябва да изберете един.