Витамини и тяхното значение
Витамините играят огромна роля в човешкото здраве и тяхната стойност едва ли може да бъде надценена. Всеки от тях има свои функции и без преувеличение може да бъде наречен незаменим.
Витамин Е стойност
Може да предпазва клетките от вредни свободни радикали. Витамин Е забавя процеса на стареене, подобрява кожата, косата и ноктите. Това вещество също укрепва кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в тях.
Стойността на витамин А за тялото
Той е отговорен за нормалния растеж на децата и юношите, помага за оптимизиране на метаболизма при възрастни. Също така витамин А е необходим за поддържане на лигавиците в нормално състояние.
Стойността на витамин В12
Повлиява храносмилателните процеси, активно участва в метаболизма, нормализира го. Той намалява риска от анемия, помага за повишаване на издръжливостта и цялостния тонус на тялото, подобрява мозъчните процеси.
Стойност на витамин D
Отговорен за състоянието на костите и зъбите, предотвратява рахит при децата. Подпомага абсорбцията на калций, подобрява състоянието на кръвта и оптимизира сърдечната функция, нормализира кръвното налягане, увеличава имунитет , има благоприятен ефект върху функцията на щитовидната жлеза.
Стойността на витамин B6
Основните функции са оптимизиране на процеса на производство на аминокиселини и асимилация на протеини. Също така стимулира производството на червени кръвни клетки и хемоглобин.
Стойността на витамин В2
Основната стойност на витамин В2 - стимулиране на всички метаболитни процеси в тялото. Също така поддържа нервната система по време на стрес, подобрява зрението.
Стойността на витамин В1
Участва в процеса на разделяне на глюкозата и превръщането й в енергия. Укрепва нервната система, оптимизира сърдечната дейност.
Стойност на витамин р
Отговорен за здравето на стомашно-чревния тракт, оптимизира черния дроб и панкреаса, оптимизира процеса на производство на стомашен сок.
Стойност на витамин Н
Поддържа нормално ниво на полезна микрофлора в червата, положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.
Стойността на витамин С
Укрепва имунната система, участва в синтеза на ензимите и метаболизма. Подпомага поддържането на еластичността на съединителната и хрущялната тъкан, помага за абсорбирането на желязото.
Стойност на витамин К
Той е отговорен за кръвосъсирването, помага за развитието на костната тъкан, тъй като подобрява абсорбцията на калций.
Стойност на витамин F
Помага за поддържане на нормални нива на холестерола в кръвта, помага за предотвратяване на атеросклероза и нормализира кръвното налягане.
