За ползите от бебешка храна може да говори дълго време. Изненадващият факт е, че намаляването на теглото хранене за кърмачета може би, и такава диета е доста ефективна. Много холивудски звезди се придържат към такава енергийна система, за да поддържат формата си. Има няколко възможности за хранене за деца.

Как да отслабнете върху бебешка храна?

Ако решите да опитате да отслабнете за храненето на децата, помислете за факта, че съдържанието на калории в бебешката храна е много малко. Средно един буркан съдържа до 75 килокалории. В тази диета, ограничаването на ежедневната диета се препоръчва на 1200 калории, затова е важно да си запазите дневник за храна и да запишете всичко, което ядете в един ден. Тази диета трябва да се следва в продължение на две седмици.

Първи вариант: Бързо

Като се придържате към тази диета, можете да загубите до пет килограма на седмица, но ограниченията ще бъдат строги. Храната трябва да бъде консервирана и съдовете трябва да се състоят от един продукт. Това е, например, буркани на "пиле с ориз и зеленчуци", не се вписват. Също така не можете да ядете сирене, сокове и зърнени храни поради това, че съдържат захар.

Преди да започнете такава диета, консултирайте се с Вашия лекар. Теглото напуска много бързо, така че е много важно да се спазва мярката и да се върнете към нормална диета след 14 дни. Не се препоръчва да отидете на тази диета повече от два пъти годишно, тъй като можете да навредите на тялото си.

През деня е позволено да се яде до десет буркани от пюре от зеленчуци или месо. Можете да вземете кисело мляко без добавки. Препоръчва се да се пие колкото се може повече вода, разрешава се зелен чай без захар. За обяд можете да готвите супа в бульон от буркани с добавка на зеленчукова пюре.

Вариант 2: Комбиниран

В тази версия на диетата се допуска по време на обяд използването на хранителни супи, леки нискомаслени месни ястия и зеленчуци. За закуска и вечеря трябва да ядете бебешка храна. На обяд можете да готвите зеленчуков задушник или супа, изсипете зеленчуците. Пилешки гърди се допускат, варят или пекат във фурната. Тази диета трябва да се следва и за две седмици.