Мнозина смятат, че доброто хранене е оскъдно и вкусно, но всъщност не е така. Има полезно сладкиши, от които те не се натрупват, и по никакъв начин не са по-вкусни и понякога превъзхождат висококалоричните сладкиши и пайове. Има огромен брой рецепти, ще разгледаме няколко оригинални варианта.
Apple отворен пай .
Ако обичате да пиете чай с различни сладкиши, след това подгответе торта, според определената рецепта, която ще се хареса както на възрастните, така и на децата. Тази рецепта използва здравословна овесена каша за печене, която може да се приготви самостоятелно чрез смилане на люспите.
съставки:
подготовка
Смесват се двата вида брашно и се разбиват белите и жълтъците поотделно. Постепенно добавете мляко към яйцата и добавете половината от подготвената. фруктоза , Влезте в брашното и разбъркайте тестото, което трябва да бъде като палачинка. Ябълките смилат рендето и добавете останалата фруктоза към тях и поръсете с канела. Изсипете тестото във формата, поръсете с ябълки отгоре. Печете на 180 градуса за половин час.
Здрави бисквитки .
Бисквитки, приготвени в съответствие с определената рецепта, се оказва вкусно и ароматно.
съставки:
подготовка
В блендер смесете яйцата с мед, брашно и добавете ром и канела , Бийте до гладка. Добавете люспи, ядки, череши и жар. Приведете тестото в хомогенност, след което го образуват топки, леко ги раздробявате, образувайки торти. Поставете ги на тава за печене, покрита с пергамент. Печете на 200 градуса за 10-15 минути.