Кокосът съвсем наскоро беше напълно екзотичен продукт и беше свързан с книги за приключения, разказващи за смели пътници, диваци, далечни острови и др. Сега този продукт, най-напред под формата на "небесно удоволствие" и след това в натура, достигна до нас, смъртни. Какъв вид "плод" е това? Полезно ли е за нас? Все още не познава краставица или лешник ...
Е, нека започнем с факта, че този продукт от същото име не е ядка, а някаква плодова кост, съдържаща преди всичко сладка течност (кокосово мляко) и, както узрява, сладка маса (същата небесна наслада). Зрелият кокос има толкова гъста черупка, че от много дълго време не е корозирала дори от такава агресивна среда като морска вода, успешно се справя с стоманата на морските кораби. И една орех, която е узряла и паднала от палмово дърво, може да пътува дълго време в моретата - по вълните, и след като се приземи някъде на необитаем остров, да даде живот на ново палмово дърво. На много тропически острови (например в Малдивските острови) кокосовият орех е почти единственият, освен морските и рибните видове, средство за съществуване на местните жители. Те дори пекат хляб от него и правят масло - ползите от кокосови орехи са очевидни за тях, защото това е храна.
За ползите от кокосовата кост, ще кажем на състава:
Но щитовидната жлеза е един от тези органи, който ни помага да изгаряме мазнини и да насърчаваме загуба на тегло. Това е мястото, където кокосовият полза от загуба на тегло - ни помага да нормализираме хормоните и да ускорим метаболитните процеси. Използването на кокос е очевидно, но има високи калории: 350 g калории на 100 g и 230 kcal за кокосово мляко. Така че опитайте се да ядете малко ... все още, кокосови орехи не са обичайната краставица, нито в състава, нито в енергийната стойност.