Овес квас - ползите и вредите
В горещия сезон искате да утолите жаждата си с хладка напитка. Най-добре е да избирате за тези натурални напитки, които не само дават енергия на тялото, но също така спомагат за подобряване на здравето.
Прекрасна освежаваща напитка, направена от зърна от овес. Отразявайки ползите и вредите от овесените квас, хората винаги са спрели на факта, че това е много полезно. Имаше дори една шега сред хората, че човек, който систематично пие този квас, ще бъде толкова силен, колкото кон.
Какво е полезно за овесена каша за хора?
Предимствата на oats kvass се дължат на лечебните свойства на овеса. Това зърно дава напитката следните свойства:
- подобрява сърдечно-съдовата система;
- възстановява нервната система;
- намалява количеството захар в кръвта;
- намалява нивото на вредните холестерол ;
- ускорява метаболитните процеси в тялото;
- помага да се елиминират вредните вещества от тялото;
- подобрява храносмилателната система, има положителен ефект върху панкреаса;
- се увеличава имунитет ,
Овес квас ще бъде от полза за тялото, ако се използва редовно. Можете да я пиете всеки ден, но не трябва да се отвличате, защото квасът е продукт на ферментация и съдържа киселина. Поради тази причина, овесена каша квас е по-добре да не се пие на всички или да се използва в минимални количества за тези, които имат такива проблеми:
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- подагра;
- тежко чернодробно заболяване, чернодробна недостатъчност
- непоносимост към съдържащи глутен продукти.
Каква полза и вреда ще донесе овес квас, зависи от индивидуалните характеристики на организма. Ако след ядене на овесена каша напитка, има дискомфорт в стомаха, колики или подуване, по-добре е да откажете квас.