фитнес Правилното хранене

Чай от моркови върхове - ползите и вредите

Мнозина вярват, че върховете на морковите са ненужна част от зеленчука, така че се изхвърлят главно в боклука. Всъщност от него можете да направите чай, който има ползи за тялото.

Ползи и вреда на моркови Чай

Съставът на напитката включва различни витамини, минерали, фибри и други вещества. Доказано е, че бутилката съдържа многократно повече витамини и минерали, отколкото кореноплодни. На първо място, трябва да се каже, че морков чай ​​е добър за зрението, и всичко това благодарение на присъствието на голям брой витамин А , Поради наличието на хлорофил, лимфната система се пречиства от вредни вещества. Напитката намалява появата на разширени вени и хемороиди. Помага за укрепването на кръвоносните съдове и почистването на тялото. Питието има противовъзпалителен и антисептичен ефект.

Чай от моркови може да е вредно, ако не вземате предвид съществуващите противопоказания. Състои се от токсични вещества, които в големи количества могат да навредят на тялото. Трябва да се има предвид, че нитратите могат да проникнат в върховете, така че е забранено използването на напитката за бременни и кърмещи жени.

Правене на чай от моркови

Подготовката на напитката е много проста, но първо трябва правилно да подготвите върховете. След като бъде нарязан, е необходимо да я поставите на сянка в добре проветрявана стая или на улицата. Когато листата са напълно сухи, те трябва да се съхраняват в херметически затворен контейнер или в ленена торба.

чай от моркови листа

съставки:

  • сушени листа - 3 супени лъжици;
  • сушен морков - 4 ч.л.
  • вода.

подготовка

моркови трябва да се шлайфа на ренде. В чайника, поставете върховете и зеленчуците и след това изсипете кипяща вода. Настоявайте всичко за половин час, а след това можете да пиете. Готовата напитка ще изглежда като черен чай.