Овесено брашно се нарича така, защото прилича на обичайния външен вид мляко , Въпреки това, в него няма мляко, което е доста добро за всеки, който е алергичен към него. Не е изненадващо, че овесено брашно, чиято полза и вреда интересува много повече в древен Китай, е толкова разпространено на Изток. Тук хората често имат пълен имунитет към мляко (лактоза), така че населението се е опитало да разшири броя на другите продукти, които биха могли да се използват вместо това.
Увреждането на тази напитка е главно за тези, които имат алергия към овес (или, например, целиакия). Първо трябва да идентифицирате този момент, да пиете доста тинктура и да погледнете реакцията.
За да направите напитка, трябва да вземете около 160 грама трици от овес и да налеете 1,5 литра вода. Всичко това трябва да се остави да се влее в продължение на около 20 минути, след което се нарязва с миксер и се напряга добре. Класическата версия на овесеното мляко е готова.
Овесеното мляко е много подходящо за отслабване, тъй като помага да се очисти тялото. В допълнение, тя може да ускори метаболизъм , което има благоприятен ефект върху загубата на тегло и значителното количество витамини от вида B помага за подобряване на общото състояние понякога.
Ползите от овесена каша не свършват там. Като средство за подобряване на тена, тя може да се използва не само вътре, но и външно. Например ги замествайте с тоник за лице и измиване сутрин.
И ако искате да знаете за какво друго е добре овесеното мляко, обърнете внимание на факта, че подобрява храносмилателния процес. Препоръчва се за гастрит и запек. Трябва да се има предвид, че съдържанието на калории в овесено мляко не е много високо (276 kcal), така че може да се консумира от всички, но все пак тези, които отслабват в малки количества.