Feijoa - ползите и вредите
Feijoa е зрънце, отглеждащо вечнозелен храст в субтропиците. За пръв път феяо е открит в Бразилия през 19 век, откъдето постепенно се разпространява в Кавказ, Калифорния и Средиземно море.
Фейоа плодовете имат зелена кожа и прозрачна плът. При пълната липса на външни прилики, на вкус те са една към една ягоди.
Предимствата на feijoa в богат състав, и преди всичко в присъствието на йод. Feijoa заедно с морски дарове се счита за най-добрият естествен източник на йод.
Какви са ползите от feijoa?
Както вече споменахме, feijoa е от полза за организма с високо съдържание на йод. Това зрънце е просто божествена милост за тези, които страдат от недостиг на това вещество и не могат да се похвалят с висока производителност на щитовидната жлеза. В същото време йодът във фейоао е в биологично налична форма във водоразтворима форма.
Освен това, в достатъчно feijoa витамин С , а колкото по-зрял е плодът, толкова повече аскорбинова киселина, която съдържа. И тъй като плодовете главно падат на нашите рафтове през ноември-декември, те се превръщат в истинска благодат в навечерието на грипния сезон.
Feijoa наистина може да повиши имунната система, да увеличи устойчивостта на организма към вируси и също да помогне, когато болестта вече възниква - плодовете имат противовъзпалителни свойства.
Feijoa плодове са добри за хранителни разстройства. Те трябва да се консумират заедно с кората за диария и храносмилателни разстройства - вярно, тъй като кората всъщност съдържа всички танини, не е много приятно за вкуса. Тук можете да мамят - feijoa заедно с коричка и захар трябва да се смила до хомогенна маса в миксер.
Feijoa zest също често се суши и след това се добавя към чай, който също се превръща в добро средство за диария.
За чай, достатъчно е да се варят 1 супена лъжица. изсушена кожа от 200 мл вряща вода.
Feijoa ускорява метаболизма и въпросът отново е йод. Забавеният метаболизъм често е следствие от намалената функция на щитовидната жлеза, поради което чрез поставяне на тялото на натоварваща доза йод и антиоксиданти наистина можете да разклатите ендокринните жлези.
За същите разходи плодовете са полезни за отслабване - яжте 400 грама плодове, а тялото работи с напълно различна скорост.
Ползите и вредите от плодовете на феяоаПолзите и вредите от feijoa се дължат на едно и също вещество - йод. Някой не е достатъчно, но някой има щитовидна жлеза, а напротив, е необходимо да се успокои.
Feijoa е противопоказан при хора с хипертиреоидизъм - подобрена функция на щитовидната жлеза, когато се произвеждат твърде много хормони. Признаването на това заболяване е лесно - ако след консумация Feijoa имате всички симптоми на предозиране на йод (тревожност, нарушение на паметта и ефективност, променлива температура и ускорено сърцебиене), което означава, че трябва да се научите как да живеете без тези плодове.
В допълнение, feijoa е слабо комбинирана с мляко - в повечето случаи тази комбинация води до лошо храносмилане и диария. Имаме работа с екзотичен плод, на който нашите органи не са свикнали 
от детството, и това е много важно противопоказание за консумацията на feijoa. Това означава, че вероятността за предизвикване на алергии след десетина феиоа е много висока. Свиквайте се дори и за най-полезните продукти постепенно!
Също така, диабетиците ще трябва да обикалят с фейоята - твърде много захар в тях.
Е, и тъй като този продукт има тенденция да се засили, би било глупаво да го консумираме за хора с хроничен запек.
Feijoa събрани неузрели, трябва да узреят в дома ви. Когато купувате това зърно, оставете го 2-3 дни за зрялост - плодовете трябва да се консумират само когато станат меки, но не и гнили!