Мюсли барове - рецепта
Всички деца обичат сладко. Въпреки че е вредно, те винаги искат да ги дадат Сладки "Трюфел" , пържен сладолед и други сладкиши. Предлагаме ви алтернативно решение на тази трудна задача. Нека да разгледаме няколко рецепта за вземане на мюсли барове. В допълнение към сушените плодове и плодове, те съдържат и много полезни овесени люспи. Домашните барове на мюсли се получават не само много вкусни, но и по-полезни от шоколадовите сладкиши.
Как да готвя мюсли барове?
съставки:
- овесени люспи - 2 елемента;
- зелена ябълка - 1 брой;
- круша - 1 брой;
- банан - 1 брой;
- печени бадеми, орехи или фъстъци - 3 супени лъжици. лъжици;
- стафиди, сушени сини сливи, сушени кайсии - 3 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Как да си направим мюсли вкъщи? Приготвяме зелена ябълка и круша, изцяло моя, избърсваме и разтривайте плодовете с груб ренде. Банан се обелва и се месят с вилица в картофено пюре и сушени плодове, нарязани на кубчета.
Всички съставки се смесват в дълбока купа, за да се получи хомогенна маса, напомняща за консистенцията на гъсто тесто. След това нанесете получената плодова смес в единствен слой върху лист за печене, покрит с пергаментна хартия, изравнете краищата с лъжица и изпечете на температура 180 градуса, докато се приготви напълно. След това внимателно нарязани мюсли все още горещо на малки порции - барове, хладно и сервират на масата.
Проста рецепта за мюсли барове
съставки:
- овесени люспи - 200 г;
- смес от сушени плодове - 200 г;
- смес от ядки - 100 g;
- растително масло - 50 ml;
- мед - 50 мл.
подготовка
Как да си направим бар от мюсли? Взимаме сушени плодове, внимателно измити, сушени, големи нарязани на малки парченца, нарязани ядки. Смесете в купа с ядки, овесени люспи, сушени плодове, можете да добавите към вкус на белени семена. В отделна купа загрявате меда във водна баня, за да стане течност. След това изсипваме малко растително масло и изсипваме получената смес в сушени плодове с люспи.
Малка форма за печене или печене е покрита с пергаментна хартия, разпределяме равномерно сместа, я подсушаваме добре и я разнасяме с лъжица. Слагаме тигана в предварително загрята фурна до 160 градуса, печете 30 минути, докато се получи лек златист цвят. След това напълно охладете готовата торта и, когато се охлади, нарязани на тънки ивици. Ние служим на масата! Бон апетит!