Скачането на батут за повечето възрастни изглежда е просто забавно и забавно за децата, което не е за солидните им родители. Въпреки това, според експерти, скачането на батут има неоспорима полза не само за децата.
Ползите от батут Какви са полезни трамплинг според психолозите и лекарите? Оказва се, че този вид развлечения и вид спортни дейности могат да имат благоприятен ефект върху различните функционални системи на човешкото тяло:
- Самият процес на издигане и падане допринася за активното развитие на ендорфина "хормон на щастието", който кара човек да има чувство на радост и емоционален възход.
- При скачане, стимулиране и обучение на вестибуларния апарат, което може да спаси човек от болест по време на транспорт, морско и въздушно заболяване.
- Активирането на дишането и подобряването на кръвообращението намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Скачането на батут е полезно за отслабване, тъй като много мускулни групи работят, подобрява се метаболизъм , работата на стомашно-чревния тракт се стимулира и има активно изгаряне на калории.
- Този вид развлечения също има козметичен ефект - подобрява еластичността на кожата, активира дишането на кожата и метаболитните процеси в подкожните слоеве.
Като цяло може да се каже, че скачането на батут подобрява мускулната активност, повишава тонуса и издръжливостта на тялото и има положително психологическо и емоционално въздействие.
Противопоказания за батут
Като всякакъв вид физическа активност и натоварване, скачането на батут може да донесе не само добро, но и вреда. Този вид спорт е противопоказан при редица здравословни проблеми. Не е необходимо да се правите скокове при такива заболявания:
- костна чупливост, остеопороза;
- хипертония с тенденция към кризи;
- ангина с гърчове тахикардия ;
- тежки форми на диабет и бронхиална астма.