Какво е полезно черно черница?
Родината на черно черничево мор, или както се нарича и тибути, е югозападната част на Азия. По-късно се разпространява в целия свят и се превръща в любим деликатес на много възрастни и деца. Какво е полезно черни черни, ще бъдат разгледани в тази статия.
Предимствата на черната черница
Чернодробните плодове имат богат химичен състав, който включва витамини С , К, А, група В, минерали - фосфор, цинк, натрий, калций, селен, магнезий, манган и фосфорна киселина, при най-оптимална концентрация, органични киселини, танини, етерични масла, естествени захариди, антиоксиданти включително ресвератрол. Такъв богат състав прави възможно използването на плодове в различни области - готвене, лекарство, фармакология и т.н. Те се консумират свежо и под формата на конфитюр и конфитюр, замразени, сушени, варени компоти, печени продукти и печене.
Тези, които се интересуват от това дали черният черница е добър, трябва да разгледа съдържанието на калории. Въпреки че това плодове е доста сладко, енергийната му стойност е само 49 ккал на 100 грама, така че можете да го използвате без страх за хората, които гледат теглото им и тези, които страдат от диабет.
Лечебни свойства на черната черница
Бери сок е мощен антисептик, който може да се използва за лечение на заболявания на назофаринкса и устната кухина. В допълнение, тиутинът може да облекчи състоянието на респираторните заболявания: да подобри отделянето на храчки, да има диафоретичен ефект и да намали температурата. Особено ценни в това отношение са листата, които имат мощен ефект срещу топлината. Включен в състава на витамин С ще ускори възстановяването и ще се подобри имунитет , Астматиците могат също да оценят полезните ефекти на плодовете.
Тези, които имат проблеми с храносмилането, също се съветват да ядат Tyutin, а тези, които страдат от запек са зрели плодове, а диарията е зелена и незряла. В допълнение, те могат лесно да елиминират киселини. Малцина знаят, че черният черница 
е богат на калий - минерал, необходим за поддържането на сърдечния мускул. Поради това е показано, че се използват тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, както и анемия. На тези, които питат кое черничево черно е по-полезно - черно или бяло, трябва да отговорите, че бялото е по-сладко и не повишава хемоглобина, както и черно, въпреки че техните свойства са до голяма степен подобни.
Трябва да кажа, че черната черница може да донесе не само полза, но и вреда. На първо място, това засяга плодовете, събрани по пътищата и промишлените предприятия. Е, като всяко зрънце в случай на преяждане, тя може да предизвика дискомфорт, болка и ферментация в червата, провокира диария.