Как да пием зелен чай?
Това е една от най-популярните напитки, но наистина да донесете човешкото тяло само на добро, трябва да знаете как да пиете правилно зелен чай , В противен случай напитката ще се превърне в нещо вкусно и дори вредно.
Как да се варят и пият зелен чай?
За да подготвите здравословна и вкусна напитка, ще трябва да направите следното:
- Загрейте чайник от глина или порцелан. Тези материали поддържат топлината си добре, което е много важно при приготвянето на напитка.
- Вземете мека вода (добре бутилирана) и го затоплете до 95 градуса по Целзий.
- Налейте чай в чайника, в размер на 1 ч.л. листа на 1 супена лъжица. вода и залейте с нея вряла вода.
- Дайте инфузията за напитка за 3-5 минути.
Сега нека поговорим как да пием чай. На първо място, тя може да се консумира само прясно, след 1-2 часа напитката губи всички полезни свойства. На второ място, не трябва да го пиете преди лягане, оптималното време за пиене на тази напитка е сутрин и в средата на деня, има много кофеин в зеления чай.
Как да пия зелен чай за отслабване?
За да отслабнете, препоръчваме да пиете зелен чай и да го използвате като съставка за приготвянето на деконгестантната вана. Като напитка този чай трябва да се консумира 20-30 минути преди хранене, трябва да се приготвя, както е описано по-горе. Ако желаете, можете да добавите към чашата 1 ч.л. естествен мед, това ще помогне за насищане на тялото с витамини и намаляване усещане за глад , Позволява се да се пие този чай не повече от 5-6 чаши на ден.
За приготвяне на чай за вана за вана и 1 л. Изсипете напитката във ваната. Можете да поемете водата в продължение на 20 минути, температурата на течността трябва да е удобна, прекалено горещо ваната ще бъде лоша за работата на сърцето.
