Зеленият чай не е само тонизираща напитка, а лечебен агент, чиято основна характеристика е антиоксидантният ефект върху тялото. Всички чуха, че се използва активно, за да се отърве от излишните килограми. Освен това той е способен не само да реализира мечтата на тънка фигура в реалност, така и да подмлади цялото тяло. Като се има предвид въпроса колко калории в зеления чай, на първо място, трябва да споменем мнението на диетолозите относно този продукт.
Стойността на зеления чайТой съдържа голямо количество калий, което отстранява от тялото излишните соли, водата и токсините. В допълнение, той е в състояние да почисти червата. Но имотът, за който той се оценява от поддръжници на здравословен начин на живот, е потискане апетит , Като се започне от това, диетолозите препоръчват вместо вредни закуски да се насладите на чаша чай без захар. За да предотвратите преяждане, половин час преди основното хранене, трябва да изпиете чаша такава напитка.
Ако смятате за зелен чай без различни добавки, аромати и други, се оказва, че калоричността на чаша зелен чай е равна на индикатор 2-7 kcal. Що се отнася до хранителната си стойност, то от мазнини, протеини и въглехидрати, има само последната (0,5 g).
През зимата тази напитка е популярна, както никога досега. На 100 g от продукта падат около 50 kcal. Струва си да се отбележи, че този чай не само допринася за загуба на тегло, но също така напълно успокоява жажда и тонове. Най-интересното е, че добавянето на мед, броят на калориите в зеления чай няма да се увеличи.
Известна в Китай от 10-ти век, зеленият чай с жасмин напълно успокоява жаждата в горещ летен ден, но калоричност Тя е малка в сравнение с добавка на джинджифил - 8 kcal.