Зелен джинджифил отслабване
Въпросът за това, какъв джинджифил е по-ефективен за отслабване, експертните мнения са разделени. Някои твърдят, че свежият корен, подобно на всеки природен продукт, е по-полезен, докато други твърдят, че изсушената версия се абсорбира много по-добре. Докато експертите не стигнаха до същото мнение. В полза на сушени джинджифил недвусмислено говори и факта, че е много по-удобно да се използва - не е нужно да се чисти и отрежете корен, просто вземете торба и го добавете към напитката.
Джинджър изсушен за загуба на тегло
Въпреки факта, че споровете не намаляват, използването на зелен джинджифил за загуба на тегло е като цяло същото като при използването на нов корен. Този продукт има диафоретичен, диуретичен, холеретичен, слабително ефект, който заедно увеличава метаболизма. Тялото започва да изразходва повече енергия и ако храната е задържана, тогава трябва да похарчите мазнини.
Нанесете джинджифил на прах за отслабване е много проста. Добавете го към чайника, когато готвите черни или зелен чай , или в кафе машината, когато правите кафе. 
Обикновено отнема около половин чаена лъжичка на порция, но си струва да избирате индивидуално, да опитате.
Пийте тези напитки се нуждаят неподсладени, редовно, 3-4 пъти на ден, особено когато настъпването на "непланиран" глад и преди хранене.
Готвене у дома джинджифил изсушени земята
Мога да направя джинджифил суха земя у дома. За да направите това, купете джинджифил корен, обелвайте, нарязани на тънки парчета, се разпространява върху печене лист и се поставя в леко отворена фурна на 50 градуса за 2 часа. След това намалете температурата до 20-25 градуса и го приведете в готовност за 1-2 часа.
Изсушеният джинджифил може да бъде раздробен с миксер и да се съхранява на сухо място до 10 дни.