Джинджифил отслабване напитка
Джинджър - многогодишна билка, известна ни, предимно като подправка. Южна Азия се счита за родно място на джинджифил. Той има вкус и характерен мирис, който лесно се разпознава във всички видове продукти: чай, сладкиши, подправки. В момента джинджифил е широко използван в готвенето и медицината. Това растение често може да се намери под формата на прах, свеж и под формата на различни тинктури.
За какво е добре джинджифил?
Човек може да говори безкрайно за ползите от джинджифил, той се използва широко при лечение на настинки, атеросклероза и много други. В допълнение, се смята, че това чудо растение има противовъзпалително действие върху устата и гърлото. Може да забележите, че в последно време джинджифил е в търсенето като средство за намаляване на теглото. Ефективността му при изгаряне на мазнините е доказана, но само когато се използва като помощ. Основният метод на загуба на тегло, както си спомняме, е правилното хранене, спазването на режима и спорта. За съжаление или за щастие, това никъде няма.
Питие за пиене на джинджифил
Как може джинджифил да ви помогне да отслабнете? Оказва се, че можете да направите много здравословни напитки от него, което ще ни помогне в борбата срещу затлъстяването. Най-известните джинджифил напитка за отслабване е чаят с джинджифил и лимон. В допълнение, има и други сортове джинджифил напитки: с мента, портокал, зелен чай. С всички рецепти със сигурност ще споделяме.
Как се пие джинджифил? Той има уникален аромат и цял куп полезни свойства:
- напълно тонизира;
- повишава апетита, подобрява храносмилането;
- ефективен при борбата с настинка;
- подобрява кръвообращението, като по този начин ускорява всички метаболитни процеси (поради което се получава загуба на тегло).
Как да накараме джинджифила да пие? Нека разгледаме някои основни рецепти.
Лимонов джинджифил напитка
съставки:
- корен от джинджифил - 2 см;
- лимонов сок - 60 ml;
- мед - 1 ч.л .;
- вода - 1 л.
подготовка
Вземете малко парче корен от джинджифил, почистете и разтрийте с фин ренде. В настърганата форма се появяват около 2 супени лъжици. Към тях добавяме 60 мл лимонов сок, супена лъжица мед и цялата смес се изсипва с вряла вода. Оставете да настоявате за един час. Чаят джинджифил е готов!
Чай с джинджифил и оранжево
съставки:
- корен от джинджифил - 2 см;
- мента - 1 супена лъжица. лъжица;
- кардамон - 1 щипка;
- лимонов сок - 85 ml;
- портокалов сок - 50 ml;
- вряща вода - 1 л;
- мед - на вкус.
подготовка
Ние се чисти, фино котлет джинджифил. Добавете към него кардамон, мента и смесете всичко в миксер. След това сместа се изсипва с вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 30 минути. Щам, даде малко да се охлади малко, след това добавете лимон и портокалов сок към него. Скъпа добавете вкус. Този вариант на чай е за предпочитане да се пие на студено, не само изгаря мазнините, но и освежава добре в горещината.
Зелен чай от джинджифил
съставки:
- корен от джинджифил - 2 см;
- зелен чай - 3 ч.л.
- вода - 1 л;
- мед - на вкус.
подготовка
Малко парче коричка джинджифил корен и нарязани на тънки резени. Веднага се варя зелен чай , Когато чаят се приготвя, добавете джинджифилови филийки и настоявайте за още 5-10 минути. Прецедете чая през филтър и изсипете чаши. Ако желаете, добавете малко чай към чая.
Питиета джинджифил има почти нулеви калории. Например, 100 грама класически чай от джинджифил и лимон, без мед, съдържа само 1,78 ккал.
Правила за употреба на джинджифилова напитка
Научихме за ползите от джинджифила и как да приготвим напитки от него. Въпросът остава - как да пие джинджифил напитка, така че да има максимален ефект?
Напитките от джинджифил е по-добре да се използват 2-3 пъти на ден. По този начин давате на тялото тласък да го очистите. Ако на първо място не е вкусът, който има значение, а ползите, използвайте само пресен джинджифил. Хората, които се опитват джинджифил за първи път, се съветват да намалят сумата си, когато пият напитки, за да свикнат с вкуса.
Противопоказания
Въпреки всички предимства на джинджифил, 
питието джинджифил има противопоказания. Не се препоръчва:
- деца до 2 години, за да се избегнат алергии;
- пациенти с язви, хронични стомашно-чревни заболявания и колит;
- бременни и кърмещи, джинджифил трябва да се използва с повишено внимание.
Дори при здрави хора може да има непоносимост към това растение, придружено от алергии, гадене, повръщане. Ако забележите някой от тези симптоми, трябва да намалите или спрете да използвате този продукт.