фитнес диети

ГЕРБ диета

ГЕРБ е съкращение на гастроезофагеалния рефлукс. Въпреки сложното и дългото име, същността на заболяването е проста: поради някакви външни фактори, долният езофагеален сфинктер не може да изпълнява основната си функция - да предотврати връщането на храната от стомаха в хранопровода. В резултат на това стомашна киселина влиза в хранопровода, което причинява дразнене на лигавицата, появата на язви, кървене. И по-лесно казано - киселини. Ако имате киселини поне веднъж седмично, имате основен признак на заболяването на ГЕРБ.

По отношение на: езофагит - това е възпаление на хранопровода, а рефлуксът е освобождаването на киселина от стомаха в хранопровода. Сега за лечението.

лечение

Първото нещо, предписано за ГЕРБ, е диетата. В края на краищата, потискането на функциите на сфинктера и прекомерното количество на стомашната киселина, както и неприятните явления - изгаряния, болки в стомаха, горчив вкус и киселини в устата - това са всички последици от недохранването. Диетата при гастроезофагеален рефлукс е проста и се състои от изключени и разрешени продукти.

Предоставя се разрешение за:

  • вчерашен хляб, бисквити, сухи бисквити;
  • Супи - картофено пюре, млечни супи, неферментирали супи;
  • печени без коричка или варена риба;
  • варено месо или пара, кюфтета;
  • каша с мляко - грис, ориз, овесена каша Елда;
  • варени скорбяла зеленчуци - цвекло, моркови, картофи, тиквички, карфиол, тиква;
  • варени фиде |
  • желета, компоти, желе;
  • пълномаслено мляко, кондензирано мляко, сметана, извара;
  • масло в допълнение към ястията.

Забранено е:

  • пресни сладкиши, ръжен хляб;
  • богати супи - гъби, месо, супа;
  • пушено месо;
  • пикантна храна;
  • цитрусови плодове;
    • диета за рефлуксна болест
  • домати;
  • просо и овесена каша;
  • пържено месо;
  • ряпа, ряпа, лук, киселец, чесън, гъби ;
  • кафе и газирани напитки.

Също така, лечението не може да се направи, без да се приемат лекарства, които намаляват киселинността. Освен това диетата за рефлуксна болест трябва да бъде придружена от нормализиране на дневния режим - забрана за сън след хранене, не преяждане, спиране на тютюнопушенето и алкохол, не яде през нощта.