фитнес Правилното хранене

Диви ягоди - полезни свойства

С настъпването на горските ягоди е свързана красива легенда. Един летен ден, малкият Исус мина през гората и всяко растение, през което минаваше, се поклони и го поздрави. Близо до земята, под широка зеленина, се появи малко цвете за слънцето, много се страхуваше, че ще остане незабелязан. Исус не мина и целуна цветето. От този момент на това растение всяка година узряват красиви червени боровинки. Все още може да се оставят много легенди и да се пишат стихове, тъй като ароматът и вкусът на дивите ягоди придават невероятно удоволствие, а полезните свойства помагат в лечението на много болести и проблеми. Дори в Русия, лечители използвали плодове за рецепти от много заболявания.

Какво е полезна дива ягода?

  1. Подобрява храносмилателната система.
  2. Намалява нивото холестерол ,
  3. Благоприятно засяга работата на сърдечно-съдовата система.
  4. Тонизира тялото и подобрява нервната система.

Какво е полезно за бременни ягоди?

Много често задаван въпрос, защото в тази позиция е важно да се следи консумираната храна. В малък брой плодове се допуска да ядат жени на място, тъй като те доставят на организма полезни вещества, отстраняват излишните течни и вредни вещества. Трябва да се има предвид, че по време на бременността тялото може да реагира по различен начин на храната и ако нямате алергии към ягоди, това може да се появи. Не забравяйте това, не само с пресни плодове, но и с лекарства. Бульон от листата на гората ягоди може да се използва в труден труд, тъй като увеличава тона на матката и контрактилната функция.

Полезни свойства на дивите ягоди

В народната медицина има много рецепти, които използват листата на растението. За хора, страдащи от хронична безсъние, се препоръчва да се използва сок от пресни млади листа. Ако подготвите инфузията, тя ще помогне на тялото да устои на простуда и вирусни заболявания. Друго полезно свойство на листата от ягоди е особено полезно за момичета и жени, които страдат от тежка менструация. В този случай се препоръчва да пиете всеки ден на 0,5 сто. инфузия.

съставки:

  • натрошени листа - 1 супена лъжица. лъжица;
  • вряща вода - 2 супени лъжици.

подготовка

отколкото полезна ягоди за бременни жени

Съставките трябва да се комбинират и да се оставят да се впръскват за 8 часа.

Друга инфузия ще бъде полезна при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система.

съставки:

  • натрошени листа - 1 супена лъжица. лъжица;
  • вряща вода - 1 супена лъжица.

подготовка

Съставките трябва да бъдат комбинирани и варени във водна баня в продължение на 5 минути. След това напитката настоява за 3 часа. Трябва да се приема 3 пъти на ден и 1 супена лъжица. една лъжица.