Сред полезните рецепти първото място се приготвя от напитки от кученцето, съдържащи огромни дози витамин С - признат помощник в борбата срещу настинките , Подготовката на такава напитка е по-бърза и по-лесна от всякога, е удобно да я вземете в термос и да се затоплите с витаминотен коктейл, дори извън дома.
Как да си направим напитка от суха шипка?
Ако не сте успели да приготвите рояли от лятото, можете лесно да ги купите вече сушени на всеки пазар на разумна цена, а за една литър от напитката, само няколко супени лъжици плодове е достатъчно.
съставки:
- вода - 1.1 л;
- лимон - на вкус;
- изсушено от шипка - 10 плода;
- мед - на вкус.
подготовка
- За да извлечете максималната полза, вкус и вкус от сушени плодове, първо ще трябва да смилате изсушената шипка. Можете да направите това просто като обвиете плодовете в кърпа и почукайте добре валяка.
- Натрошената кученце се излива във вряща вода, покрита и оставена да стои, докато течността напълно се охлади.
- След това, витамин коктейл се ароматизира с мед и лимон на вкус.
Прясна роза хип пия рецепта
Розовите напитки у дома могат да бъдат направени от пресни плодове, както и тези, които са били замразени и размразени непосредствено преди готвене. Схемата за приготвяне на бряар в двата случая е сходна и е посочена в следващата рецепта.
съставки:
- вода - 1 л;
- лимон - на вкус;
- дива роза - 1 щедра шепа;
- мед - на вкус.
подготовка
- Изсипете шепа пресни плодове в купа емайл и ги излейте с един литър вода.
- Съдовете се поставят на средна температура, водата се заври и се изважда тавата, която веднага се покрива с капак.
- Отвара от розовите хълбове позволи да се варят, докато водата се охлади напълно, а след това да се пие точно така, или преди това да се допълни с мед и цитрусов сок.
Как да си направим напитка от дива роза и глог - рецепта в термос
Подготовката на здравословна витаминна напитка и приемането й с вас е чудесна идея за тези, които искат да се затоплят на работа или в училище. Още по-добре е, ако фирмата със сухи брези не е по-малко полезна. сушени плодове от глог ,
съставки:
- дива роза - 10 плодове;
- глог - 10 плода;
- вода - 1.2 л;
- лимонов сок, мед - на вкус.
подготовка
- Вечер разтрошете изсушените плодове с подвижен щифт, след като ги обвиете в салфетка.
- Изсипете плодовете в термос и залейте с вряла вода над нея.
- Затворете термоса и напитката пийте през цялата нощ, сушете я сутрин, го затоплете, ако желаете, и подправете с мед и лимонов сок.