храна напитки

Плодов коктейл

Всички искаме да задоволим себе си и нашите любими целогодишно с пресни плодове и зеленчуци. През лятото и есента тази възможност се осигурява от природата, но през зимата и през пролетта трябва да се готви желе, компоти от замразени плодове и плодове. Но дори и през студения сезон, можете спокойно да се поглезите със здравословни, богати на витамини плодови коктейли, които вдъхновяват слънчево и горещо лято. Нека да разберем с вас някои рецепти за плодови коктейли.

Рецепта за плодов коктейл

съставки:

  • банан - 3 броя;
  • касис, червени боровинки - 100 г;
  • зелена ябълка - 1 бр.;
  • оранжев или ябълков сок - 0.5 ст .;
  • кисело мляко - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Плодов коктейл у дома е много лесен за приготвяне. Така че, отлепете бананите от кожите, отрежете кожата от ябълките и нарязайте плодовете на много малки парченца. Ако използвате тази рецепта за замразени плодове, не забравяйте да ги размразете, преди да ги поставите в блендера. След това ги изсипете в контейнера и ги смилате за около 20 секунди. Ние прехвърляме всички плодове, предварително приготвени на плодове, изсипете сок и кисело мляко и побеждавай, докато стане гладка. Този плодов коктейл е много полезен, защото е богат на витамини и микроелементи.

Коктейл от мляко и плодове

съставки:

  • плодове киви - 4 бр.;
  • мляко - 250 ml;
  • оранжево - 2 броя;
  • мед - 1 супена лъжица. лъжица;
  • лед.

подготовка

Почистете леда в миксер или с нож, незабавно го разнесейте в очила. Киви кори, нарязани на половина. От оранжевия сок. В смесител комбинираме киви, портокалов сок, мляко и мед. Потопете всичко до гладка, налейте в чаши, разбъркайте и незабавно сервирайте.

Коктейл от зеленчуци и плодове

съставки:

  • канела - 0,5 л.
  • лимон - 2 броя;
  • грейпфрут - 1 бр.;
  • Домат - 1 бр.;
    • плодови и зеленчукови коктейли
  • тиква - 600 г;
  • течен мед - 1 ч.л.

подготовка

Помислете за лесен начин за подготовка на плодов коктейл. Обелете тиквата и семена, заври в осолена вода за около 10 минути и нарязани на малки кубчета. Изцедете сок от грейпфрут и лимони. В миксер поставяме домат, тиква , канела, нарязайте всичко добре и след това добавете сока от грейпфрут и лимон към получената маса, мед и камшик отново до състояние на гладка пюре от масата. Когато се използва, изсипваме коктейла в високи стъклени чаши, поставяме във всяка чифт лед кубчета и ги поднасяме на масата.