Диета с повишена пикочна киселина

Когато тестовете показват, че дадено лице повиши пикочната киселина в урината, това означава, че скоро ще има (ако все още не е започнало) различни заболявания, свързани с този факт, сред които подагра , бъбречни камъни и много други. За да нормализирате състоянието, трябва ясно да знаете кои храни повишават пикочната киселина, за да ги отстранят от вашата диета.

Забрани диета с повишена пикочна киселина

В допълнение към някои храни, нивата на пикочната киселина и такива фактори като наднорменото тегло, консумацията на бира и други алкохолни напитки, изобилие от протеин, сол и фруктоза в диетата повишават нивото.

Така че следните храни са забранени:

царевица, кестени, патладжани;
морски дарове, сардини, аншоа, риба тон и мазни риби от всякакъв вид;
орехи и лешници, осолени бадеми;
хранителни жлези на животни, мозъци, бъбреци и черен дроб;
колбаси, свинско и телешко месо;
готови супи, месни бульони;
консервирано месо, патица, пуйка;
плодови сокове.

Освен това, трябва да ограничите използването на всички протеинови храни (месо, птици, риба, морски дарове, извара, бобови растения), домати, аспержи, гъби и особено алкохол.

Хранене с повишена пикочна киселина

Помислете за списъка с продукти, от които трябва да направите менюто си, за да нормализирате тялото:

цвекло, картофи, ряпа, моркови, тикви, тиквички, краставици;
пилешка гърда и месо с минимално съдържание на мазнини;
зърнени продукти без трици - ориз, бял хляб, макаронени изделия;
млечни продукти, обезмаслени (особено кисело мляко и мляко);
банани, райска ябълка, смокини, цитрусови плодове, грозде , диня и пъпеш;
всякакви подправки и подправки;
лук, чесън, крем и целина;
яйца от пиле и пъдпъдъци;
захар и сладкиши;
слабо кафе и чай, билкови инфузии;
2 литра вода всеки ден, без да се провалят.

Диетата с повишена пикочна киселина осигурява не само превантивен, но и терапевтичен ефект, така че е задължително за всеки, който е срещнал това състояние.

Меню с повишена пикочна киселина

Помислете за пример за диета за един ден, благодарение на което можете по-добре да разберете същността на диетата и да съставите по аналогия други опции.

Закуска - оризова каша, чай, бисквити.
Втората закуска е банан.
Обяд - супа със зеленчуци и тестени изделия, салата от варени зеленчуци.
Снек - част от кисело мляко.
Вечеря - част от ориз със зеленчуци и пилешки зъби.

Хранене на такава схема, вие бързо забравите за симптомите на повишена пикочна киселина - болка в различни органи и стави. Понякога обаче това състояние преминава безсимптомно и се открива в хода на лабораторните тестове, но във всеки случай изисква внимателно внимание.