Диета за псориазис
В момента най-популярната диета за псориазис е методът на хранене, разработен от американския Джон Пагано. Системата му включва контрол на киселинно-базовата среда на тялото и цялата диета се състои точно от онези продукти, които са приемливи от тази гледна точка. Има и диета за псориазис Ognevoy SM, но тя не е толкова популярна и често срещана. Принципите обаче в много отношения се сближават.
Пагано диета за псориазис: Баланс на киселинни бази
Една диета за пациенти с псориазис включва използването на продукти в правилното отношение: 70% - образуващи алкали и 30% - образуващи киселина. Със сигурност, ако сте просто ангажирани в изучаването на този въпрос, тези думи все още не говорят за нищо конкретно. Ето защо предлагаме списъци с продукти, които принадлежат на двете групи.
Продукти и добавки, образуващи алкали:
- пресни и задушени плодове (изключение: френско грозде, боровинки, сушени сини сливи, боровинки, сливи);
- зеленчуци (изключение: ревен, бобови растения, тиква, брюкселско зеле);
- лецитин (трябва да се добави към храни и напитки);
- лимонов сок, смесен с вода;
- плодови сокове: грозде, ананас, круша, папая, кайсия, грейпфрут, манго и портокал;
- зеленчукови сокове: моркови, цвекло, целина, лук, спанак и магданов сок;
- алкална минерална вода + 3-5 капки гликоимолин;
- активен начин на живот;
- положителни емоции и положителна представа за живота.
Важно е да се помни за принципите на храненето за псориазис за лечение на диета:
- ябълки, пъпеши и банани не могат да се консумират с други храни, а само като отделно ястие;
- цитрусовите плодове и техните сокове не трябва да се използват заедно с пълнозърнести и млечни продукти;
- Всички видове Solanaceae са забранени: чушки, домати, картофи и патладжани!
Това е основата на диетата. Само 30% от храната на ден ще бъде храна, която допринася за образуването на киселина в организма (те са обединени от съдържанието на нишесте, протеини, захар, мазнини и масла). Коя диета имате за псориазис, трябва да използвате тези продукти много малко:
- месо, птици, риба, месни продукти;
- всички зърнени храни;
- сирена, масло, сметана;
- захар;
- Някои зеленчуци: картофи, боб, сушен грах.
При псориазис диетата изисква специално внимание на диетата. Съществуват и продукти, които са по-добре да бъдат окончателно изключени от храната или да ядат в много малки количества и изключително рядко:
- комбиниране на няколко продукта от една киселинообразуваща група в едно хранене: например нишесте и сладкиши, няколко вида протеини, мазни храни със захари или няколко вида нишестета;
- захар и всички продукти, които го включват - бонбони, бисквити, торти, всички видове десерти;
- оцет под всякаква форма;
- всички продукти, които съдържат консерванти, аромати и багрила;
- алкохол, включително бира;
- свръхдоза наркотици.
Може да се изненадате, но киселинността в тялото увеличава неактивността, отрицателните емоции и неправилните движения на червата. Всичко това също си струва да гледате.
Диета за псориазис: основни принципи от Pagano
Псориазисните скалп диети изискват същото като всеки друг вид псориазис. 
Нека разгледаме основните принципи, необходими за възстановяване:
- Забранено е да се ядат зърнени храни с плодове: хляб с ябълка или зърнени култури с плодове;
- цитрусите не могат да бъдат комбинирани със сирене и други млечни продукти;
- млякото и сметаната не трябва да се смесват с кафе или чай;
- преяждането е строго забранено - дори само одобрени храни.
Останалата част от вашата диета в системата, можете да изградите своя собствена. Този подход ще осигури възможно най-бързо възстановяване от неприятно заболяване!