Диета върху ябълка
Има повече от 500 разновидности райска ябълка, а теглото на един плод може да варира от 100 до 500 грама. Как да ядем райска ябълка? Ножът трябва да бъде премахнат върха на много зрял плод, и лъжица да яде пулпа си.
Узрели ябълка може да се съхранява в хладилник, замразен до 6 месеца. Незрелите плодове, напротив, се нуждаят от топли температури за узряване. Един от начините да се ускори зреенето на не много узрели ябълка е да го сложите в торба с червени ябълки.
В въглехидратния състав на лимон, 40% е глюкоза, а 52% - фруктоза, докато 100 грама плодове съдържат само 62 калории. Това прави рапърът подходящ продукт за тези, които искат да отслабнат.
Яйца за отслабване
Диетата на ябълка може да трае 4-6 дни - при условие, че сте в този момент у дома, а тялото ви няма никакви специални товари. Основната ви храна ще бъде 1,5-2 килограма ракии на ден, както и вода и билкови чайове и чайове. Изключително неприемливо е, че по време на храненето се чувствате замаяни или се чувствате леки - само обичайното чувство на глад ще се счита за естествено.
Моля, обърнете внимание, че диетата на ябълка не е абсолютно подходяща за тези, които страдат от запек. В допълнение, не избирайте ябълка като продукт за отслабване, ако никога не сте го опитали преди това.
Можете да замените ежеседмичното хранене с ябълка с един пост ден на седмица - тя също така ще ви донесе изключителни предимства, защото ярешката не само помага да отслабвате, но и да подобрявате перфектно тялото си.
Полезни свойства на Райска ябълка
Узрели, поради наличието в него на огромно количество хранителни вещества, има широк спектър от полезни свойства. По-специално:
- ябълка предотвратява рака, подобрява зрението и кожата - благодарение на съдържащия се в него витамин А;
- намалява уязвимостта и пропускливостта на кръвоносните съдове и подобрява имунитета, дължащ се на витамините С и Р;
- помага при заболявания на стомашно-чревния тракт - благодарение на пектините;
- помага при заболявания на щитовидната жлеза - поради йод;
- Самата плът от ябълка има бактерициден ефект.
Райска ябълка е полезна за предотвратяване и лечение на следните проблеми:
- сърдечно-съдови заболявания;
- анемия;
- разширени вени;
- кървене на венците.
В допълнение, Райска ябълка:
- подобрява апетита;
- бързо удавя чувството на глад;
- има диуретичен ефект;
- успокоява нервната система;
- нормализира репродуктивната система.
Има ли противопоказания за ябълка?
Да. Благодарение на стягащите свойства на Райска ябълка, тя не може да се яде от хора, които са претърпели операция на стомаха или червата, както и тези, които имат някакви нарушения на храносмилателната система. Същите свойства правят ябълка нежелана храна за деца под 3-годишна възраст.
В допълнение, Райска ябълка може да бъде засегната от тези, които страдат от диабет или затлъстяване - защото този плод има високо съдържание на бързо смилаеми захари.