Диетата на Афродита
За да бъдете красиви и привлекателни, не е необходимо да бъдете гръцката богиня Афродита. Очарованието и красотата са доста достъпни и земни жени. Но за това трябва да наблюдавате фигурата и красотата на кожата. Това може да помогне за упражнения и диета.
Диетата на Афродита е готова да помогне на жените не само да се отърват от наднорменото тегло, но и да подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите.
Тази диета има няколко варианта, но всички те са проектирани така, че представителите на красивата половина на човечеството да отразяват красотата на богинята, родена от морска пяна.
Диетата на Афродита от Стотской
Избирайки диета за отслабване, известната руска певица Анастасия Стотская обърна вниманието си към един от вариантите на диетата на Афродита. Този вариант на храна й помага да загуби около 12 кг тегло. Певецът е доволен от резултата, но иска да продължи да се бори наднормено тегло и по-нататък.
За тази диета певецът е казал по време на пътуването си до Гърция. Пътувайки до гръцките острови и комуникирайки с местните, певецът научил, че има диета, чието хранене се състои само от два продукта: краставици и козе сирене. Тези храни трябва да се ядат в продължение на две седмици. Компонентите на сиренето и краставицата поддържат тялото по време на битката с допълнителни паунда. Минералите и витамините, открити в козе сирене и краставица, укрепват състоянието на косата, ноктите и кожата, сърдечните и опорно-двигателните системи.
След две седмици зелените и варено месо постепенно се въвеждат в диетата на Афродита с козе сирене.
Стотская препоръчва по време на диета да слушате тялото си. Ако човек се чувства с тази диета, повече или по-малко нормално, диетата може да продължи. Често замайване, слабост, неспособност за концентрация, шум в ушите предполага, че двукомпонентната храна не е подходяща за този организъм. В този случай е по-добре да потърсите друг вариант на диетичното хранене, състоящ се от по-голямо разнообразие от продукти.
Както при всяка друга диета, по време на спазването на диетата на Афродита, трябва да пиете много течности. Въпреки че краставицата е 90% вода, тя все още не може да покрие нуждите на цялото тяло от течност. Трябва да опитаме да пием поне един и половина литра вода или билкови неподсладени чайове.
След края на гръцката диета Афродита не трябва веднага да премине към нормална диета. Анастасия Стотска реши след приключването на диетата да се придържа към специална диета. Той включва голям брой пресни краставици, мляко, течности и различни чайове, малко варено или печено месо и риба, нискомаслени сирена, извара, кефир и овесени трици. Но плодовият певец си позволява само в ограничени количества, защото те съдържат много въглехидрати , Под забраната са всички зърнени храни, картофи, бобови растения, царевица, масло и ядки, всякакви сладки, включително мед.
Тъй като менюто на Афродита е доста лошо, такива ястия не са подходящи в такива случаи:
- по време на възстановяването и следоперативния период;
- с проблеми с панкреаса;
- в присъствието на пептична язва;
- по време на юношеството;
- по време на бременност и кърмене.
В допълнение към гръцката диета на Афродита, която е станала популярна благодарение на руския певец, има и други видове диети: морски дарове и зеленчуци.
Диетите от морски дарове се основават на използването на морски дарове, които са богати на ценни минерали и протеини. Такава диета позволява не само да отслабнете, но и да насища тялото с важни вещества и съединения.