Маги диета - Рецепти

Едва ли виждайки името, много хора мислят, че тази диета се основава на използването на кубчета бульон. Това обаче не е така - диетата на Маги е кръстена на нейния създател и е един вид диета с яйца. Помислете за рецепти Маги диети ,

Меню за диета Maggi - версия на яйце

Диетата трае 2 седмици, всъщност е протеин, а през този период може да загубите 10-20 килограма наднормено тегло. Менюто му е разнообразно, а гладните няма да трябва да седят. Основата на диетата е идеята за химични реакции, които са необходими за активна загуба на мазнини.

Единственият недостатък на системата е необходимостта от стриктно спазване на менюто, което включва много яйца, които не всеки ще хареса.

Яйчна диета Maggi - рецепти

Помислете как можете да диверсифицирате диетата си, без да надхвърляте границите, посочени от диетата диета.

Салата с грейпфрут и яйце

съставки:

грейпфрут - 1 бр;
яйца - 2 броя;
Спайс "провансалски билки."

подготовка

Сварете яйцата, охладете, нарязайте. Плодови жълтъци с подправки "Провансалски билки". Отлепете грейпфрута, оставяйте само пулпата, без прегради и разглобявайте ръчно на парчета. Разбъркайте всички съставки.

Здраво гърди

съставки:

пилешка гърда - 400 г;
портокали - 2 броя;
соев сос - 1 супена лъжица;
кайен пипер - 1 бр.;
Зехтин - 1 супена лъжица.

подготовка

Пурете портокалите, като използвате смесител, разбъркайте с пипер. Междувременно, пилето се запържва в малко количество масло, след това се прибавят картофените пюрета и половината чаша вода, покриват се и се варят на слаб огън.

Говеждо в пикантен сос

съставки:

говеждо месо - 150 г;
сок от един портокал;
сол на вкус;
пипер, босилек, къри, канела ,

подготовка

Избийте парче месо, разбъркайте солта и подправките малко по малко и хвърлете месото в нея. Поставете парчето в фолио и го изпратете в пещта или конвекционната пещ за 25-40 минути (в зависимост от дебелината на парчето).

Пълнени яйца

съставки:

портокали - 1 бр;

яйца - 2 броя;
черен пипер;
горчив прах.

подготовка

Сварете яйцата. Почистете половината от портокал с миксер, разбъркайте с жълтъци и черен пипер. Смесете сместа в половинките на белтъците и сервирайте, украсете с останалата част от портокала.

Разбира се, ако няма желание да се объркате, можете да ядете храни в чиста форма, точно както е посочено в текста на самата диета. Но ако искате празник - е напълно възможно да си направите интересен деликатес.